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도파민 분비 부족 증상 과 디톡스 노력 도파민이라는 성분은 정상적으로 일정량 분비가 되면 우리의 기분을 안정화시키고 의욕을 일으키게 되지만 그 양이 부족 증상을 보이거나 넘치게 되면 중독 및 기분의 변화로 어려움을 겪을 수가 있습니다. ■ 도파민이 분비되는 상황 어떤 대단한 상황이나 환경에서 도파민이라는 호르몬이 분비되는 것 만은 아닙니다. 뇌에 자극이 되는 모든 반복적인 행동들이 도파민의 과도한 분비를 유도하고 불안정하게 만들 수가 있습니다. 예를 들어 최근에는 스마트폰의 짧은 동영상이나 반복적으로 메신저를 확인하는 행위도 도파민 분비에 영향을 미치게 됩니다. 음주, 흡연도 뇌를 자극해 도파민을 필요이상으로 생성하게 만드는데 일조를 할 수가 있습니다. 하지만 그전의 자극을 찾을 수가 없기 때문에 시간이 지날수록 그 행위의 양이 늘어나는 것입.. 2022. 6. 21.
근로기준법 장기간 병가 살펴보기 직장생활을 하다 보면 의도치 않게 질병 또는 상해로인해 병가를 내는 경우가 생길 수가 있습니다. 몸이 아파 하루 이틀 출근을 못하는 경우는 연차를 소진하면 되겠지만 장기적으로 병가를 내는 경우 근로기준법에 의거 작성된 근로계약서를 살펴보고 따져봐야 하는 일이 생길 수가 있습니다. 병가로 인한 휴가를 내게 될 때 발생될 수 있는 여러가 궁금증이 있는데 어떻게 적용이 되고 활용이 되는지 알아보는 시간을 가져 보도록 하겠습니다. ◎ 병가 기본적인 개념 개인적인 이유로 본인이 질병에 걸리거나 혹은 상해를 입는 상황이 되었을때 그 이유로 업무 진행이 어렵다면 병가라는 휴가 개념을 사용할 수가 있습니다. 아직까지는 병가라는 항목이 명확하게 근로기준법에 적용이 되어있지 않지만 통상적으로 회사 내규에 의해 병가 항목이.. 2022. 6. 20.
길고양이 동물보호법 살펴보기(과태료 사항) 세대원이 줄어들고 1인 가정이 늘어가면서 반려동물과 함께하는 인구가 많아지고 있습니다. 과거에 비해 인식이 개선이 되어 반려동물에 대한 보호법 개정이 꾸준히 되고 있지만 아직까지 길고양이에 대한 대책은 부족한 실정입니다. 추이를 살펴보면 길고양이의 수는 늘고 있는데 그 이유를 살펴보면 먹이는 주는 이른바 '캣맘'의 수도 함께 늘어가기 때문입니다. 길고양이 또한 소중한 생명이고 개체수가 늘게 되면서 자연스럽게 먹이의 부족 현상이 발생되는 상황에 이러한 먹이 주는 캣맘의 행동이 잘못되었다고 말할 수는 없을 것 같습니다. 다만 아직까지 확실하게 정립되어 실행되지 못하는 동물법을 어떻게 바꿔나가야 할지 고민을 해봐야 하는 게 맞는 길 같습니다. ● 길고양이 와의 갈등 길고양이의 수가 늘어감에 따라 생기는 여러가.. 2022. 6. 20.
청소년 지도사 전망 및 응시자격 1993년 이후부터 국가공인 자격증으로 분류가 된 청소년 지도사 자격증은 학업을 제외한 아이들의 소양과 정신발달을 위해 체계적이고 전문적인 교육을 받는 것입니다. 학교에서 교육하기 어려움이 있는 봉사활동, 수련활동, 그 외 모든 활동 등을 지도하고 올바른 길로 인도하는 직업 진로를 걷는 것입니다. ◼︎ 청소년 지도사 응시자격 1급 ~ 3급 종류가 존재하고 각 등급마다 응시자격 조건이 조금씩 달라지게 됩니다. 3급 전문대학 졸업이나 졸업예정자 또는 이와 같은 수준 이상의 학력이 있는 사람으로서 3급 청소년지도사 자격검정에 필요한 과목 모두를 전공과목으로 이수한 사람 2005년 12월 31일 이전에 전문대학을 졸업하였거나 이와 같은 수준 이상의 학력을 취득한 사람으로서 별표 1의 2에 따른 과목을 이수한 사.. 2022. 6. 19.
복도식 아파트 방화문 개방금지 소방법 복도식 아파트는 계단과 엘리베이터로 이어지는 부분에 방화문이 설치가 되어있습니다. 소방법상 화재가 발생했을지 공통 통로인 계단에 연기, 불꽃의 확산을 막기 위해 설치가 되는 것입니다. 하지만 통행의 불편을 호소하는 주민분들에 의해 항시 개방이 되어있는 곳을 간간히 볼 수가 있습니다. 잠깐의 편안함을 느끼기 위해 화재상황에서 피난의 확보를 방해서 안전을 방해하는 행위가 될 수 있어 소방법을 준수하는 것이 생활화가 되어야 합니다. ◼︎ 아파트 방화문 관련 소방법 복도식 아파트는 1994년 이후 방화구획을 위한 갑종방화물을 항시 닫힌 상태로 유지하여 계단실로 이어지는 피난통로를 확보하게 되어있습니다. 건축물 내부 계단실로 통하는 출입구 방화문의 유효너비는 0.9미터로 규정하고 그 출입구에 피난의 방향으로 열 .. 2022. 6. 18.
자궁경부암 백신 예방접종 종류 여러 가지 암 종류 종류 중에서 여성에게서 나타나고 초기 증상이 거의 없기 때문에 알아차리지 못해 어느 정도 암 진행이 되어진 이후 발견하게 되는 것이 자궁경부암입니다. 의학 기술이 발달되어 초기에 발견되면 대응이 가능하지만 이미 전이가 된 상태에서는 완치가 어려울 수가 있어 무엇보다 초기 진단이 중요합니다. ❖ 자궁경부암 발생원인은? 인유두종 바이러스 또는 HPV 바이러스가 원인으로 감염이 이루어지게 됩니다.여기서 말하는 인유두종 바이러스는 대부분이 성접촉에 의해서 전이가 되고 두 번째 인유두종 바이러스도 마찬가지로 성접촉이 원인이 되는데 경부암뿐만 아니라 다른 종류의 성병 원인으로 발현이 되는 바이스러스 입니다. 고위험군 유형 => HPV 16번, 18번 70%정도를 차지하고 HPV 중에서 type .. 2022. 6. 17.
가족요양보호사 신청 및 급여 몸이 불편한 가족을 돌보는 일은 어찌 보면 당연한 일이지만 체력적•정신적으로 쉽지 않은 일입니다. 하지만 다른 의료기관에 의지를 하는 것보다 가족 구성원이 직접 성심 성의껏 살피는 게 더욱 믿을만하고 안심되는 것은 당연한 이치라 생각이 됩니다. 이러한 어려운 문제를 해소하고자 가족요양보호사라는 제도가 있고 생활에 보탬이 되는 급여 사항에 대해서 알아보겠습니다. ◼︎ 가족요양보호사 란? 가족 구성원중 65세 이상이고 몸이 불편해 혼자서 거동이 불편한 분들을 보살피는 것으로 정부의 지원을 받을수가 있습니다. 그 대상이 부모님이 될 수가 있고 나의 아내 또는 남편이 될 수도 있는 것입니다. 몸이 불편한 가족을 간호하고 거기에 시간을 보내다 보면 경제활동 자체가 어려울 수가 있으므로 이것을 해소하고자 만들어진 .. 2022. 6. 17.
2022년 경차 구입시 혜택 어떤것이 있을까? 유가의 가격이 연일 높아지는 가운데 연료비를 절감할 수 있는 전기 자동차, 하이브리드 자동차, 경차 등의 관심이 많아지고 있습니다. 그중에서 차량 가격이 상대적으로 낮고 연비가 좋은 경차에 시선이 가는데 다양한 혜택또한 주어지게 됩니다. 일반차에는 누릴 수 없는 할인 혜택은 어떤 것들이 있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. ◼︎ 경차 혜택 알아보기 1. 공영 주차장 요금 할인 갈수록 주차난이 심화되고 있는 요즘인데 경차를 운행하면 주차료 비용절감 혜택을 받을수가 있습니다. 주차장법 제9조 제14조에 따라서 설치되는 노상주차장, 노외주차장 등에 경차를 주차하게 되면 요금의 50% 감면이 됩니다. 공영주차장에 한해 할인이 적용이 되고 지하철 환승주차장 같은 경우는 최대 80%의 요금감면 혜택이 주어지게 됩니.. 2022. 6. 16.
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