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BMW X5 플러그인 하이브리드 엔진 모터 제원 및 가격 효율적인 배터리 관리 기능이 탑재되어 모터의 힘만으로 최대 54km까지 주행이 가능한 BMW X5 하이브리드 모델은 지금까지 수입 SUV 차량 중 베스트셀러로 자리매김하고 있습니다. 최대 286마력의 넉넉한 출력으로 안정성 있는 주행을 보여주고 다양한 드라이빙 어시스턴스 기능이 탑재되어 운전자를 편안하게 해 줍니다. ◼︎ 외관 크기 구분 BMW X5 하이브리드 모델 공차 중량(kg) 2545 차량 총 중량(kg) 2870 전장(mm) 4920 전폭(mm) 1970 전고(mm) 1745 휠베이스(mm) 2975 탑승인원 5 트렁크용량(L) 500 휠타이어 규격(앞) 9.5J*20, 275/45 R20 휠타이어 규격(뒤) 10.5J*20, 305/40 R20 Sport 또는 Sport+ 두 가지 모드에서 차.. 2022. 12. 10.
스키 칼로리 소모량 및 운동효과 겨울철 대표 스포츠 스키의 시즌이 돌아왔습니다. 온몸으로 자연의 공기를 마시며 설원을 바라볼 수 있는 스키 종목은 전신의 모든 근육을 사용하기 때문에 상당한 운동효과를 가지고 있습니다. 특히 하체 허벅지 강화, 허리 근육 강화, 심폐능력 상승까지 정말 다양한 이점이 있습니다. 뿐만 아니라 높은 칼로리 소모량으로 체지방을 줄이려는 분들에게 적합한 운동이 될 것 같습니다. ◼︎ 스키 칼로리 소모량 스키는 대표적인 전신운동으로 하체 근육의 개입이 상당히 많이 일어나고 그에 못지않게 코어 근육 및 상체의 근육 사용도 꽤나 많이 일어나게 됩니다. 불규칙적인 눈 바닥을 타고 내려오면서 온몸의 근육이 동시에 사용되기 때문에 기본적인 칼로리 소모량이 높습니다. 1시간 스키를 타게 되면 대략 500~550kcal의 열량.. 2022. 12. 9.
닭가슴살 단백질 효능 및 칼로리 건강을 챙기기 위해 소비가 많이 이루어지는 것이 바로 닭가슴살입니다. 다른 육류 고기와 비교하여 가격은 낮고 단백질의 양은 오히려 높기 때문에 꾸준한 사랑을 받고 있습니다. 헬스를 하는 분들은 거의 필수적으로 섭취가 되고 있고 기력이 떨어지거나 체중을 줄이고 싶은 분들도 닭가슴살의 많이 드시고 있습니다. 단백질 양은 어떻게 되는지 부가적으로 어떤 효능이 있는지 정리하였습니다. ◼︎ 닭가슴살 영양정보 (100g) 칼로리 110kcal 단백질 23g 지방 1.2g 탄수화물 0g 콜레스테롤 0g 닭가슴살의 영양성분을 살펴보면 가장 눈에 먼저 들어오는 것이 단백질량 23g입니다. 여타 다른 육류들과 비교해 g당 순수 단백질의 양이 거의 최고 수준이라고 생각하면 좋을 것 같습니다. 돼지고기 살코기 100g 단백질.. 2022. 12. 7.
삼성 EHP 난방 시스템에어컨 에러코드 정리 최근에는 냉방뿐만 아니라 난방을 EHP를 통해 하는 사례가 많이 있습니다. 냉방과 난방의 전환이 제대로 이루이지지 않아 혼용 에러가 발생되는 것이 대부분이지만, 그 외 다양한 문제로 에러코드가 발생될 수가 있습니다. 코드 번호에 맞는 원인을 알아보도록 하겠습니다. ◼︎ 에러코드 E155 ~ E191 E155 실내팬2 에러 E161 혼용 운전 에러 (난방과 냉방 혼용) E163 EEPROM OPTION SETTING ERROR E164 특소세 관련 에러 E165 전기히터 토출온도 보호 에러 E166 전기히터 관련 무풍 에러 E167 실내기의 주변 제어기기 사용 Option DIP S/W 설정 에러 E168 IAQ 안전 S/W OPen Erorr E170 화씨 또는 섭씨 설정 혼용 사용 에러 발생(섭씨로 설.. 2022. 12. 7.
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