반응형 건강정보454 장염에 좋은 음식들. 날씨가 습해지고 기온이 높아지는 계절이 되면서 육류식품의 변질이 빠르게 일어나고 이러한 음식을 섭취함으로써 장염 증상을 앓고 있는 분들이 늘어나고 있다. 음식물을 통한 장염 증상을 호소하기도 하지만 그 외 세균 바이러스성 원인으로 작용을 하기도 한다. 장염에 걸리는 원인을 자세히 살펴보면 여름철 음식을 날것으로 먹는 행위를 꼽을 수가 있는데 육회 혹은 어패류의 회 종류가 여기에 포함이 된다. 날것의 육류는 냉장을 시킨다 하더라고 산패 현상이 빠르게 일어나기 때문에 최대한 빠르게 섭취를 하는 것이 좋다. 여름철 면역력이 떨어지는 시기에 이렇게 신선하지 못한 음식을 섭취하게 되면 장염 증상을 호소할 확률이 상당히 높다. ● 장염에 좋은 음식들 1. 양배추 장염 바이러스를 체외로 빠르게 배출할 수 있게끔 만주.. 2021. 8. 12. 리스테린 사용법 및 부작용 알아보기. ⦿ 리스테린 이란? 치아 건강을 유지하고 개선시키는 데 사용되는 많은 가글 제품 중 하나인 리스테린은 전 세계적으로 광범위하게 사용되고 있다. 이유는 잇몸의 염증을 줄이고 치아 미백 혹은 입냄새 원인의 제거에 있을 것이다. 다른 가글 제품에 비해서 강도가 센 편에 속하기 때문에 올바른 사용법을 숙지한다면 이용에 더욱 좋을 것 같다. ⦿ 리스테린 사용법 맛 과 향이 강하기 때문에 처음 리스테린을 사용하게 되면 부담감을 가질 수가 있어 사용을 하다가 중단하는 분들이 많이 있다. 처음 접하는 사람들은 어떻게 리스트린을 사용하는지 그 용량은 어떻게 되는지 알아보자. - 처음 사용하는 분들 1회 용량은 20ml정도가 적당한데 맛이 강한 특성 때문에 물에 희석을 해서 사용해도 된다. 희석 비율을 물과 가글액 1:1.. 2021. 8. 9. 유방암 증상 및 발병률 알아보기. ❖ 유방암 발병률 여성에게 발병되는 암 중에서 높은 비율을 차지하는 것이 유방암이다. 국내에서는 2000년 이후 매년 증가하여 2018년도 에는 2만 3500여 명 정도의 수치를 보였다. 외국과는 다르게 우리나라 여성의 유방암 연령대가 낮은 편인데 50세 이하의 20~30대에 유방암 발병률이 높은 편이다. 여성 평균 수명을 80세 쯤으로 보았을 때 20대 여성들 사이에서 유방암 발병이 될 수 있는 확률을 가진 사람이 13명 중에서 1명이 될 수 있다는 통계 자료가 나온다. 그만큼 유방암은 국내 여성들 사이에서 가장 높은 수치의 병임을 알 수가 있는 부분이다. 만약 적절한 치료가 암초기에 이루어지지 않는다면 암세포가 혈관 또는 림프관을 통하여 온몸으로 퍼질 수가 있어 생명에 위협을 초래할 수가 있지만 조기.. 2021. 8. 2. 피를 맑게 해주는 음식 8가지 정리. ● 혈액 건강 신체의 각 부위에 산소와 영양분을 공급해주는 역할을 하는 것이 혈액인데 점도에 따라 그 기능에 차이를 보이게 된다. 피가 맑지 않고 탁하게 되면 혈행이 저하되면서 운반자의 역할에 문제가 생기게 되는 각종 성인병을 발병시키는 원인으로 발현된다. 혈액이 맑지 못하면 혈관벽에 지속적인 마찰로 스트레스를 줘서 염증을 발생시키기도 하는데 운동을 통한 개선방법이 있지만 음식을 통해 증상을 호전시킬 수도 있다. ● 피를 맑게 만들어 주는 음식들 1. 마늘 혈소판의 기능을 높혀 혈액이 응고되는 현상을 막아주는 것이 바로 알리신 성분인데 마늘이 특히 많이 들어있다. 혈전 증상이나 혈액순환의 장애를 갖고 계신 분들이 마늘을 충분히 섭취하면 도움을 받을 수가 있다. 혈액 속 부유물 중 하나인 콜레스테롤 성분도.. 2021. 7. 29. 이전 1 ··· 62 63 64 65 66 67 68 ··· 114 다음 반응형
