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건강정보454

발바닥 종아리 통증 말초혈관질환 증상 원인 팔이나 다리 하부 쪽에 이유 없이 통증이 느껴지는 경우가 있습니다. 육안으로 별다른 이상 증상이 없기 때문에 원인을 찾기가 어려울 수가 있는데 대다수 높은 확률로 말초혈관 질환의 일종으로 발병될 수가 있습니다. 심장에서 거리가 먼 손, 발, 종아리 부위에 주로 통증이 빈번하게 발생되는데 주된 이유는 바로 혈관의 벽에 문제가 생겨 혈액이 원활히 통하지 않기 때문입니다. ◼︎ 말초혈관질환 이란? 생소하게 들릴수가 있는 질환인데 40대 이상의 연령대에서 높은 확률로 발생을 하고 통증이 발, 종아리에 발생되더라도 무시하고 넘기는 경우가 많아 모르고 지내는 사례가 생각보다 많이 있다고 합니다. 우리 몸의 손끝 발끝에는 말초신경 다발이 집중적으로 모여있고 혈관의 사이즈도 세밀하게 구성이 되었습니다. 이러한 작은 말.. 2022. 8. 1.
타이레놀(아세트아미노펜) 술마신 후 먹으면 어떤 부작용 있을까? 해열, 진통제로써 국내에서 많이 소비가 되고 있는 아세트아미노펜 계열 타이레놀을 술 먹은 후 숙취해소 즉 두통을 줄이려는 목적으로 먹는 분들이 있습니다. 진통제로써 좋은 효과를 보이고 대중적으로 인지도가 있기 때문에 이러한 용도로 사용하는 분들이 있고 고민을 하는 경우가 많이 있는 것 같습니다. 정상적으로 아세트아미노펜을 사용하여 진통 억제의 효과를 얻는 것은 큰 문제가 되지 않으나 음주 후에 사용되는 것은 간과 관련된 부작용을 초래할 수가 있어 유의해야 합니다. ◼︎ 아세트아미노펜 하루 섭취량 아세트아미노펜 성분을 함유하고 있는 제품을 대표적으로 꼽아 보자면 앞서 말한 타이레놀, 게보린, 펜잘 등이 있습니다.두통, 치통, 근육통과 같은 각종 통증에 효과를 보이기 때문에 소비가 많이 되고 있는데 하루 정.. 2022. 7. 31.
소국밥 칼로리 단백질 영양성분 정리 지방이 적은 소고기 부위가 풍성하게 들어가고 뼈 육수 베이스이기 때문에 칼슘 성분이 다량으로 들어있는 소국밥은 최근 식당이 많이 생겨날 만큼 인기가 많습니다. 뜨끈하기 밥을 말아먹으면 속이 든든하고 보양이 되는 효과도 좋아 기력이 떨어질 때 먹어주면 좋습니다. * 소국밥 단백질 영양성분 (500g 1인분) - 칼로리 700 kcal (공깃밥 포함) - 지방 10g - 단백질 30g - 탄수화물 90g (공깃밥 포함) - 나트륨 1400mg 영양성분표를 살펴보면 단백질량이 높은것이 우선 눈에 들어옵니다. 다른 국밥류 보다 높은 단백질량을 자랑하는 소국밥은 지방이 적고 고단백 소고기 부위인 홍두깨살이 많이 들어가기 때문입니다. 지방의 함유량은 10g으로 내장탕, 순대국밥, 뼈다귀 해장국 등의 종류보다 훨씬 .. 2022. 7. 27.
좌골 신경통 원인 및 증상 개선 방법 허리 관련된 질환으로는 허리디스크, 요통, 척추염 등 다양하게 있지만 오늘은 다리까지 통증이 퍼져 나가는 좌골신경통에 대해서 알아보는 시간을 가져보려 합니다. 기립성 질환 성격을 많이 보이는 질환으로 주로 장시간 앉았다 일어날 때 뒷다리가 당기면서 허리 통증과 함께 하체 신경까지 자극 통증이 오는 것이 특징인 좌골 신경통은 일상생활을 상당히 불편하게 하기 때문에 고통받는 분들이 많이 있습니다. ◉ 좌골 신경통 원인 무엇일까? 일반 허리디스크 척추 통증과는 다르게 좌골 신경통은 하체로 내려오는 신경까지 예민하게 반응을 하여 통증을 유발시키는 질환입니다. 허리를 숙이거나 펼 때 허리 통증이 하체로 이어지는 것이 큰 특징이며 한쪽 다리로 전달되는 경우와 양쪽 다리로 전달되는 경우가 있습니다. 주로 오랫동안 앉.. 2022. 7. 26.
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