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건강정보454

엉덩이주사 팔주사 어떤 차이가 있을까 병원에 가서 주사를 맞을 때 상황에 따라 팔에 놓기도 하고 엉덩이에 놓기도 합니다. 그리고 입원을 하게 되면 혈관에 주삿바늘을 꼽기도 하는데 도대체 어떤 차이가 있기 때문에 이렇게 분류가 되는 것일까요? 쉽게 생각하면 약물 흡수율의 차이를 보일 수 있고 상황에 맞는 편의성 때문에 다른 부위에 주사를 놓기도 합니다. ◼︎ 주사 맞는 종류 표피층과 진피층 사이에 적은양을 주사하는 형태로 주로 피부의 알레르기 반응으로 많이 사용이 됩니다. 그 외는 백신, 혈청 들을 진피층 사이에 투입할 때 활용을 합니다. 주로 팔아래 부위에 주사를 놓게 되고 치료 목적으로 활용되지는 않습니다. 진단을 위해 주로 활용이 많이 되고 상황 따라 국소 반응을 즉각적으로 확인하기도 합니다. 피내 주사보도 좀더 깊숙하게 들어간다고 생각.. 2022. 11. 26.
비타민B 부족증상 및 포함된 음식 우리 몸의 뼈와 피부, 혈액 등을 구성하고 합성을 하는데 필수적으로 필요한 영양소가 바로 비타민B군입니다. 적정량을 공급받을 때는 특별한 이상 증상이 없지만 결핍이 장기적으로 이루어지게 되면 만성피로감, 빈혈, 입냄새, 기억력 감퇴 등의 증세를 발현하게 되어 생활을 불편하게 만듭니다. 부족할 때의 증상과 비타민B가 풍부하게 들어있는 식품은 어떤 것이 있는지 알아봅시다. ❖ 비타민B 종류 살펴보기 비타민B6 신진대사 촉진에 관여를 하게되고 피부조직 재생에 필수적인 요소로 작용을 합니다. 비타민B12 혈액의 적혈구 및 헤모글로빈 생성에 영향을 미치게 됩니다. 비타민B1 뇌에 필요한 영양을 공급하고 면역력을 유지하는데 필수적입니다. 비타민B2 체내 필요한 단백질을 합성하여 근육, 모발, 손톱 등을 생성하는데 .. 2022. 11. 25.
어깨통증 원인 6가지 및 치료방법 오십견, 어깨관절염, 석회 건염 등의 원인으로 통증이 찾아오는 경우가 있습니다. 대부분은 관절의 노화로 인해 불편함을 겪게 되는데 증상에 따라 조금씩 그 원인이 달라질 수 있습니다. 근육 쪽에 문제가 생겼을 경우는 휴식 및 마사지 등을 통해 빠르게 증세를 호전시킬 수 있지만 그 외 관절 인대, 회전근 쪽의 파열이 생겼다면 즉시 병원 검진을 통한 치료가 이루어져야 합니다. ◼︎ 어깨통증 발생원인 * 오십견에 의한 염증 나이가 들면서 자연스럽게 관절을 감싸고 있는 인대와 관절낭의 기능이 떨어지면서 어깨 통증이 유발될 수 있습니다. 흔히 '오십견'이라고 불리고 50대가 넘어서면서 높은 빈도로 증상이 발현됩니다. 어깨 회전 관절 부위의 염증 수치도 함께 올라가기 때문에 쉽게 통증이 잡히지 않는 것이 특징입니다... 2022. 11. 23.
아침운동 저녁운동 언제 하는것이 좋을까 건강한 삶을 위해 피트니스 문화가 날로 발전하고 있습니다. 시간에 쫓기는 직장인들이나 학생분들은 운동하는 타이밍을 어떻게 잡아야 할지 고민이 되는 시기가 다가오게 됩니다. 아침에 운동하는 것을 부담스러워하는 반면 저녁시간에는 신체리듬이 정상적으로 돌아와 효율이 높아지는 경우도 있습니다. 반대로 아침에 유산소 및 근육운동이 맞는 분들도 분명 있을것 입니다.각각의 시간대의 장점이 있고 나름의 성향이 맞지 않아 포기하는 분들도 있습니다. 아침과 저녁 어떤 시간대에 운동을 진행해야 가장 효과적인 결과물을 얻어낼 수 있을까요? ◼︎ 아침운동 아침 이른시간 운동을 하려 마음먹은 분들도 분명히 있습니다. 특히 아침 공복에 유산소 및 무산소 운동을 하는 경우에는 어떨까요? 전날 저녁식사를 마치고 아침에 기상을 하면 우.. 2022. 11. 22.
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