반응형 건강정보454 닭가슴살 단백질 효능 및 칼로리 건강을 챙기기 위해 소비가 많이 이루어지는 것이 바로 닭가슴살입니다. 다른 육류 고기와 비교하여 가격은 낮고 단백질의 양은 오히려 높기 때문에 꾸준한 사랑을 받고 있습니다. 헬스를 하는 분들은 거의 필수적으로 섭취가 되고 있고 기력이 떨어지거나 체중을 줄이고 싶은 분들도 닭가슴살의 많이 드시고 있습니다. 단백질 양은 어떻게 되는지 부가적으로 어떤 효능이 있는지 정리하였습니다. ◼︎ 닭가슴살 영양정보 (100g) 칼로리 110kcal 단백질 23g 지방 1.2g 탄수화물 0g 콜레스테롤 0g 닭가슴살의 영양성분을 살펴보면 가장 눈에 먼저 들어오는 것이 단백질량 23g입니다. 여타 다른 육류들과 비교해 g당 순수 단백질의 양이 거의 최고 수준이라고 생각하면 좋을 것 같습니다. 돼지고기 살코기 100g 단백질.. 2022. 12. 7. 성묘 고양이 이빨 빠짐 원인 및 관리방법 성묘가 된 고양이의 이빨은 총 30개입니다. 이것을 끝까지 사용하는 경우는 거의 드물고 나이가 들면서 1개 ~ 2개 정도 빠지게 되는 것이 대부분입니다. 외부 충격에 의해 치아 뿌리가 상해 뿌리가 흔들려 빠지거나 노화로 인해 잇몸의 커디션이 떨어지면서 치아가 빠지는 것은 큰 문제가 안될 것입니다. 하지만 구내염 또는 세균 감염에 의한 증상으로 고양이 이빨이 짧은 기간 여러 개 빠지는 것은 문제가 커질 수가 있습니다. 음식을 제대로 먹을 수 있는 상태가 안되기 때문에 고양이 영양상태를 부실하게 만들어 치아 상태를 더욱 악화시키는 사이클이 연결될 수가 있습니다. ◼︎ 고양이 이빨 구성 개수 고양이는 앞니가 12개, 송곳니가 4개, 앞 어금니 10개, 어금니 4개 총 30개로 치아가 구성되어 있습니다. 새끼 .. 2022. 12. 2. 입술 갈라짐 트는 이유 및 치료법 여름철보다 겨울이 되면 입술이 쉽게 갈라지고 트는 현상이 발생됩니다. 건조한 날씨의 영향도 물론 있지만 좋지 못한 식습관으로 인해 입술 건강이 빠르게 악화되는 경우가 더욱 많이 있습니다. 약이나 입술 보습제 등을 이용해 잠시 증상을 호전시킬 수는 있지만 장기적으로 보았을 때는 생활습관을 개선하지 않는다면 근본적인 원인을 해결하긴 어렵습니다. ◼︎ 입술 트는 갈라지는 이유 우리몸의 피부 세포가 유지되고 재생이 일어나기 위해서는 기본적으로 흡수된 수분의 양이 충분히 있어야 합니다. 특히 겨울철은 피부층이 약화되고 건조화되기 쉽기 때문에 평소보다 1.2 ~ 1.5배의 수분 섭취를 더욱 해줘야 합니다. 여름보다 땀 흘림이 덜해 수분의 증발이 적을 거라 생각할 수 있지만 그 반대입니다. 겨울이 되면 피부층의 수분.. 2022. 12. 1. 쿠싱병 발병 원인 증상 및 치료법 체중이 늘어나게 되면 그저 비만 이려니 치부할 수가 있는데 쿠싱병이라는 질환에 노출되는 경우도 있습니다. 식 조절 및 운동을 꾸준히 병행하는데도 불구하고 변화가 생기지 않는 것은 호르몬 분비 체계가 무너지게 하는 쿠싱병의 특성 때문입니다. 남성 보다 여성에게서 발병 확률이 높게 나오고 있으며 비율적으로 2배에 가까운 수치를 보입니다. 2021년 작년 한 해 쿠싱병 진단을 받게 된 인구는 남성 1191명 여성은 3715명입니다. 인구수에 비하여 적다기 때문에 희귀병으로 분류가 되는 실정입니다. ❖ 쿠싱병 발병원인 부신에서 분비하는 호르몬 '당류코르티코이드' 의 양을 늘리게 만들어 여러 가지 합병증 및 부작용을 초래하게 됩니다. 유전적인 요소가 작용하기도 하고 호르몬을 분비하는 뇌하수체 부위에 종양이 생성되.. 2022. 11. 28. 이전 1 ··· 28 29 30 31 32 33 34 ··· 114 다음 반응형
