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하지정맥류 통증 혈관구불거림 고주파 치료 받은 후기 남겨봐요 feat 회복기간 카페 창업을 시작하고 나서 하루 동안 서있는 시간이 최소 6시간 이상이 되었고 최근에 체중까지 불어나게 되면서 하지정맥류 증상이 악화되었습니다. 그동안은 약을 먹는 방법으로 근근이 버텼지만 통증 정도가 심해지고 외관상 보기가 흉해 고주파시술 치료를 받게 되었어요. ◼︎ 하지정맥류 생겼던 원인 4년 전쯤 부터 하지정맥류 증상이 조금씩 보이기 시작하다가 카페 창업을 하고 서있는 시간이 길어지면서 확실히 심해진 걸 느꼈습니다. 조금만 서있어도 오른쪽 다리에 통증이 올라오면서 저리고 심할 때는 쥐도 나는 증상이 거의 하루에 몇 번씩 있었던 것 같아요.  잘은 모르지만 동맥을 통해 몸 전체에 혈액을 공급하고 정맥을 통해 심장으로 되돌려 보내는데 정맥 내부에있는 판막 기능이 떨어지면 혈액이 역류해 혈관이 구불구불해.. 2025. 2. 9.
카카오 바이크 기본요금 추가요금 및 패스 정기권 금액 알아보기 시내 단거리(10분 내외)는 시내버스 또는 지하철보다 카카오 바이크 전기자전거가 좀 더 빠르고 편리하게 이용이 가능할 수 있는데요. 가격정책이 매년 변하면서 요금이 인상되고 있는 것이 현실입니다. 카카오 바이크 기본요금, 추가요금 그리고 주의사항도 알아보겠습니다. ◼︎ 카카오 바이크 이용요금 지역마다 요금차이를 꽤나 크게 보이는 카카오 바이크인데 보통 수도권 쪽이 높은편 이고 지방 쪽이 낮은 수준이라고 보면 될 것 같습니다. ◇ 기본요금 처음 바이크를 대여하면 기본으로 발생하는 요금으로 150원 ~ 350원 정도로 책정이 되어있습니다.이동하는 시간과는 무관하게 부과되는 금액으로 기본요금 + 1분당 요금으로 구성되어 있습니다. ◇ 1분당 추가요금 기본요금 플러스 1분당 추가되는 요금이 있는데 저렴한 곳은 .. 2025. 2. 5.
고양이 췌장염 원인 위험성 및 증상 5가지 알아보기 얼마 전까지 건강하게 잘 생활을 하던 우리 고양이가 갑자기 밥을 잘 안 먹고 설사, 구토까지 하는 증상을 호소하는 경우가 있습니다. 대부분 췌장염이 원인이 되어 이러한 증상이 나타나게 되고 제때 치료를 해주지 않는다면 만성신장 질환, 뇌신경 영향까지 미칠 수 있습니다. ◼︎ 고양이 췌장염 원인 강아지와 달리 고양이 같은경우 급성 보다는 만성 췌장염 질환이 찾아오는 사례가 좀 더 많은 편입니다. 식사 불균형, 기름진 음식, 유전 등과 같은 다양한 원인이 있지만 대표적으로 다음과 같은 내용을 확인하면 좋을 것 같습니다.   허피스, 칼리시 와같이 고양이에게 취약한 바이러스에 감염증이 발생되면 췌장부위에 손상이 갈 수 있고 손상된 부위를 통해 소화액이 밖으로 새어 나와 복통, 설사, 구토 등을 유발하게 됩니다.. 2025. 1. 31.
아침에 일어나고 기상 2시간 이후 커피 마셔야하는 이유 커피(원두)를 공복에 마시면 각성효과가 뛰어나 뒤뇌회전을 빠르게 만들어주고 기본적인 대사율을 높여주는 장점을 갖고 있습니다. 하지만 아침이 기상을 한 직후 바로 커피를 마시게 되면 코르티솔 호르몬 불안정으로 몸에 많은 무리를 줄 수 있다고 합니다. ◼︎ 기상 후 우리 몸 상태 아침에 일어나는 시간이되면 몸이 무겁고 잠이 덜 깨서 심한 피로감을 체감하게 됩니다. 기상을 하는 아침 시간에 우리 몸은 스트레스 호르몬인 코르티졸의 수치가 높아져있는 상태가 되고 약 2시간 동안 천천히 떨어지는 특징이 있습니다.   코르티졸(스트레스 호르몬)의 분비가 아침에 되어야 잠에서 깨어나 일상적인 생활이 가능하게끔 만들어 주는 것입니다. 잠에서 깨어난 직후에는 코르티솔 수치가 상당히 높아져있고 어느 정도 텀을 주면서 몸이 .. 2025. 1. 28.
결혼식 축의금 액수 금액 얼마나 하는게 좋을까?친구 직장동료 관계별 정리 요즘은 계절에 상관없이 결혼식을 하는 것 같습니다. 예전보다 뷔페 금액이 정말 크게 올랐기 때문에 적은 액수로 축의금을 내기에도 어쩔 때는 민망할 때가 있습니다. 신랑, 신부와 관계별로 축의금 액수를 정리해 봤습니다. ◼︎ 관계별 결혼식 축의금 액수 정리  신랑, 신부와 어떤 관계인지에 따라서 당연하게 액수가 달라질 것 같습니다.개인적인 생각이 많이 들어가 있기 때문에 참고해서 봐주시기 바랍니다. - 친한 직장동료 사이 (10만원 ~ 20만 원) 하루 중 정말 많은 시간을 함께 보내는 게 직작동료가 아닐까 싶습니다. 결혼식 같은 행사를 잘 챙기지 않으면 서먹한 사이로 오랫동안 갈 수 있기 때문에 신경 써 주는 게 좋습니다.  직접 결혼식에 방문해서 뷔페식사까지 했다면 10만 원 ~ 20만 원 정도의 축의.. 2025. 1. 24.
코베아 텐트 캠핑용품 무상 수리 기간 및 AS 접수방법 퀄리티가 뛰어나고 가성비가 우수한 코베아 브랜드 무상 A/S 기간과 불량, 파손 시 수리를 받는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 현장방문과 택배발송 방법이 있기 때문에 상황에 맞게 활용시기 바랍니다. ◼︎ 코베아 캠핑용품 무상 A/S 기간 텐트, 버너, 매트, 의자 등의 캠핑용품은 일반적으로 구입 후 1년간의 무상 수리 기간을 갖습니다.제조 시 발생된 불량이 확인되면 별도의 비용이 청구되지 않습니다. 다만 아래와 같은 사유가 있다면 무상 수리 기간에 들어와 있어도 비용청구가 될 수 있습니다.불씨로 인해 텐트, 의자 등의 천에 구멍이 발생된 경우사용상 부주의로 인해 금속 부분이 휘어지거나 파손이 발생된 경우임의로 분해를하여 파손이 일어난 경우자외선에 의해 원단 변색이 일어난 경우 코베아 AS 온라인 문의하기.. 2025. 1. 21.
고층건물 화재시 대피방법 및 초기진압 소화기 소화전 사용방법 일반건물과 다르게 고층건물에서 화재가 발생되면 별도의 행동요령으로 대피를 해야 합니다. 연통효과로 인해 화재연기가 상부층으로 빠르게 확신이 이루어지기 때문에 시간이 늦춰지게 되면 인명피해의 범위가 커질 수밖에 없습니다. ◼︎ 화재초기 진압 발화가 시작된지 얼마 안 된 시점이라면 주변의 소화기 또는 소화전을 이용하여 초기진압이 가능합니다. 하지만 이미 불길이 크게 번지고 있는 상태라면 개인적인 화재진압을 하지 않고 소방서에 신고를 하고 빠르게 대피를 해야 합니다. 공용부 복도 또는 사무실 출입구 등에 비치된 소화기를 확인합니다.소화기 상부에 있는 압력계 바늘이 녹색 부분을 가르키고 있는지 확인합니다.(빨간 부분으로 바늘이 떨어져 있으면 압이 없는 상태로 작동이 안 될 수 있음)소화기 상단에 있는 안전핀을 .. 2025. 1. 18.
가슴 대상포진 원인 통증 수포 증상 병원 치료 후기 남겨봐요 40대 중반 나이에 가까워지면서 예전보다 확실히 피로감을 쉽게 느끼고 체력이 떨어지는 것을 느끼고 있습니다. 하루 10시간 정도 의자에 앉아 설계작업을 하는 직업을 갖고 있고 가슴 대상포진을 얼마 전에 겪게 되었습니다. 발병 증상과 치료과정을 자세하게 포스팅해 보겠습니다. ◼︎ 가슴 대상포진 발생 원인 대상포진이 발생하는 원인은 정말 다양하게 있지만 대부분 면역력이 심하게 떨어져있거나 피로가 누적된 상태에서 노출이 된다고 합니다. 저 같은 경우 잦간 감기증세로 식사를 제대로 못하고 하루 10시간 이상 일을 해야 하는 이유로 인해 피로감이 심하게 쌓여있는 상태였습니다.   가슴에 뻐근함을 느끼게 되었고 발병 3일차부터 가슴 주변 피부에 붉은 반점과 수포가 조금씩 생겨나기 시작했습니다. 과거 수두를 앓았던 .. 2025. 1. 14.
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