반응형 건강정보454 인공눈물 성분 사용법 주의사항 및 부작용 알아보기 스마트기기 사용이 늘고 공기질이 점차적으로 떨어지게 되면서 안구건조증에 시달리는 분들이 상당히 많습니다. 하루에 여러 번 점안을 하는 방식으로 안구건조증 증상을 완화시켜 주는 효과가 있어 사용이 많이 되고 있는 인공눈물 성분과 사용법 그리고 부작용 사항까지 알아보겠습니다. ◼︎ 인공눈물 구성 성분 수분이 적어지는 이유로 인해 건조해지는 안구를 보호하는 목적을 가지고 있는 인공눈물은 대표적으로 '히알루론산' 이라는 성분이 들어가 있습니다. 수분을 최대한 머금을 수 있는(약 중량 대비 500배 ~ 1000배) 특징이 있어 소량만 점안해도 건조감을 상당히 완화시킬 수 있습니다. 히알루론산 성분은 보습효과를 올려줄 뿐만 아니라 수분이 증발되는것을 방지해 주기 때문에 안구건조증 증상을 완화시키는데 효과가 있는 것.. 2023. 10. 10. 원두커피 암세포 환자 상관관계 및 로스팅 발암물질 없을까 국내 커피 소비량이 엄청나게 늘어나면서 하루에서 4잔 이상 원두커피를 마시는 분들이 많습니다. 일반적으로 건강한 분들에게는 버틸 수 있는 정도의 카페인과 그 외 물질양이 되겠지만 상대적으로 면역력이 떨어지며 암세포 관리를 해야 하는 분들에게는 커피 섭취가 고민이 될 수밖에 없습니다. ◼︎ 원두 커피 아크릴 아마이드 물질 가공이 되어있지 않는 커피 열매에는 당연히 인체에 무리를 주는 발암물질이 포함되어 있지는 않다고 합니다. 하지만 커피 원두를 볶는 로스팅 과정에서 암을 유발할 수 있는 소량의 아크릴 아마이드, 벤조피렌 물질이 생성됩니다. 국내에서도 이러한 연구가 활발히 되고 있는데 워낙 커피의 소비량이 급격하게 늘어나고 있기 때문입니다. 커피숍을 운영하는 곳마다 원두의 재조과정일 일일이 체크하기 어렵고 .. 2023. 10. 7. 사무실 뱃살빼는 칼로리소모 유산소운동 종류 5가지 사무직군에서 일을 하는 분들의 고민은 활동량이 부족하여 나오게 되는 두툼한 배와 늘어가는 체중일 것입니다. 과체중, 비만 증상으로 인해 대사증후군, 고지혈증, 당뇨와 같은 성인병에 노출될 우려가 상당히 크게 되는데 사무실에서 간단하게 할 수 있는 유산소성 운동으로 개선을 할 수가 있습니다. ◼︎ 까치발 들기 운동 사람들이 많이 모여 일을하는 사무실 공간에서 눈에띠게 운동을 하는 것은 쉬운 일이 아닐 것입니다. 이럴 때 '까치발 운동'을 수행하면 상당히 좋습니다. 동작이 크지 않기 때문에 다른 사람 시선을 크게 신경 쓰지 않아도 되며 운동의 효과도 상당히 좋지 때문입니다. 장딴지 근육은 생각보다 사이즈가 큰 편이고 하체로 내려온 혈액을 다시 심장으로 보내주는 제2의 심장 역할도 하게 됩니다. 발뒤꿈치를 들.. 2023. 10. 6. 대장 내시경 용종 제거 받는 후기 과정 및 남겨봐요 대장 내시경을 통해 용종이 발견되었고 차후 스케줄을 다시 잡고 대장내시경 및 용종 제거 수술을 받기로 했습니다. 크기가 1cm 약간 넘었기 때문에 바로 제거가 어려워 다시 일정을 잡게 된 것입니다. 대장 내시경과 용종 제거받게 된 후기 절차를 남겨보도록 하겠습니다. ◼︎ 대장 용종 제거 받게된 이유 대장 내시경을 받게되면 용종이 발견되곤 하는데 크기에 따라 제거 여부가 달라지게 됩니다. 이야기를 들어보니 1cm 이하의 크기는 대장 내시경을 받는 도중 제거를 하지만 1cm가 넘는 것은 이후 다시 내시경 검사를 받으며 제거를 한 후 조직검사까지 함께 진행된다고 합니다. 저같은 경우 1cm가 약간 넘는 용종 1개가 발견되어 1개월 이후 다시 대장 내시경을 받고 제거를 하기로 한 것입니다. 검사 전 속을 비워야.. 2023. 9. 30. 이전 1 ··· 13 14 15 16 17 18 19 ··· 114 다음 반응형
