위경련 증상 및 응급조치 방법

❖ 위경련

 위장도 하나의 근육세포로 이루어져 있고 어떤 상황이 만들어지게 되면 비정상적으로 강하게 수축을 하게 되어 통증을 일으키게 되는 것이다. 살다 보면 한 번쯤은 모두 겪을 수 있는 증상이 위경련 이기 때문에 남의일이 아닌 나의일이 될 수도 있겠구나 하는 마음가짐으로 정보를 미리 알아두면 좋다. 위경련은 오랫동안 지속되는 경우는 거의 없고 짧고 강하게 찾아오거나 그렇지 않으면 산발적으로 찾아오기도 한다.

 

복통

◎ 위경련 왜 일어날까?

 질환적인 관점으로는 췌장염, 급성위염, 담석증 등으로 위경련이 일어나기도 한다. 위가 강하게 수축하고 떨리면서 저절도 배를 움켜쥐게 만드는 통증을 동반하기 때문에 상당히 놀라기도 하고 고통스럽다. 그 외 많은 부분을 차지하는 것은 역시나 스트레스 문제이다. 위와 정신적은 스트레스는 상당히 밀접한 관계가 있어 평소 신경성 성격이라면 위염, 식도염을 앓게 되는 경우가 상당히 많고 그것이 심해지면 위경련으로 찾아오게 되는 것이다.

 

위통

◎ 위경련 증상

1. 얼굴이 창백해지고 식은땀이 흐르기 시작하는데 이것은 이미 혈액순환에 문제가 생겨 위에도 마찬가지로 혈류가 잘 가지 않는다는 것을 말하는 것이다.

 

2. 몸의 컨디션이 떨어지고 혈행이 좋지 못해 어지럼증 증세가 함께 동반된다.

 

3. 위부분의 복수가 콕콕 쑤시면서 경련을 산발적으로 일어난다. 경련이 일어났다가 또 좋아지기도 하고 이러한 과정이 반복된다.

 

4. 가장 큰 증상으로 위 통증이다. 위를 쥐어짜는듯한 통증이 극심하게 찾아오고 저절로 배가 움츠러드는 특징이 있다. 위경련은 미리 예방하지 않으면 발생했을 때 대처가 너무 어렵기 때문에 미리 예방법을 챙겨야 한다.

 

 

 

◎ 위경련 일어났을 때 응급조치 방법

 

1. 경련이 일어나기 전 전조증상을 보일 때 그러니까 식은땀이 흐르고 얼굴이 창백해지며, 위가 콕콕 쑤실 때 미리 손가락을 따서 피를 좀 흘려내는 게 도움이 된다. 몸의 혈액순환을 일시적으로 좋게 만들어주는 효과가 있고 손을 딸 때는 소독이 확실히 된 바늘을 이용해야 염증을 예방할 수가 있다.

 

2. 따뜻한 물을 여러 번 나누어 조금씩 먹어주는 것이 위를 풀어주는 효과를 나타낸다. 위경련이 일어나기 전 경직되어있는 위장 근육을 풀어주는 효과가 있어 도움이 된다.

 

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3. 엄지와 검지 사이를 보면 합곡혈이라는 게 있는데 이 부위를 다른 손가락으로 꾹꾹 눌러주면서 지압을 해주면 확실히 위가 편해지는 것을 느낄 수가 있다.

 

4. 모든 방법으로도 효과가 나타나지 않는다면 위 진정제를 먹는 것이 빠르고 그렇지 않으면 병원에 내방을 하여 의사의 진료를 받아야 한다. 위궤양, 급성 위염, 담석증과 같은 질환일 수가 있기 때문이다.

 

 

 

◎ 위경련 예방 방법

1. 맵고 짠 음식을 되도록 멀리하는 것이 좋다. 평소 위장 건강이 좋지 않은 분들은 보통 잘못된 식습관에서 경련이 찾아오는 경우가 많기 때문이다.

 

2. 음식을 섭취할 때는 천천히 오랫동안 먹는 것이 위장에 부담을 덜어내는 좋은 습관이 된다.

 

3. 국에 밥을 말아먹는 습관 또한 위염증세를 만들 수가 있어 자제해야 하는 행동이다.

 

4. 식사를 할 때 중간중간 따뜻한 물을 마셔주는 것이 위장을 편하게 해 주고 소화를 돕는다.

 

5. 위경련의 주요 원인인 스트레스를 받지 않게끔 평소 야외에서 걷거나, 등산 등 기분전환을 할 수 있는 수단을 적극 활용해야 한다. 스트레스가 심한 날에는 음식물 섭취에 신경을 써서 간이 덜 돼있고 양을 줄여야 도움이 된다.