전립선 비대증 증상및 예방법.

▣ 전립선 비대증 원인

●배뇨는 인간의 욕구 중 하나에 포함이 되는데 이과정이 원활하게 이루어지지 않으면 일상생활에 많을 불편을 겪게 만들고 삶을 질의 떨어트리게 된다. 전립선 비대증은 호두알만 한 정상적인 전립선이 다양한 원인(호르몬 변화, 유전)에 의해 과도하게 커지고 그러 인해 요도의 압박을 일으키는 것을 말한다.

 

●전립선 비대증은 보통 40대 이상에서 빈번하게 발생되게 되는데 60대 이상에서는 60~70%가 앓고있으며 70대 이상에서는 거의 대부분이 이 증상을 경험한다. 결론적으로 대부분의 남성이 겪는 질병이지만 증상이 심하게 되면 병원 지료를 받는 것이 앞으로의 병을 키우지 않는 방법이 된다.

 

 

 

 

 

 

 

 

◈ 전립선 비대증 증상

 

1. 소변이 마렵다고 인지를 해서 화장실에 볼일을 보려고 하면 소변의 줄기가 가늘어지는 것을 경험하게 된다. 줄기가 가늘어지니 배뇨 압이 증가해 요도관 쪽의 통증을 느끼기도 하고 볼일을 보는 시간이 현저히 늘게 된다.

 

 

 

 

2. 수면 시간에도 수시도 배뇨감을 느끼게 되어 수면의 질을 낮추게 된다. 방광 자체가 예민해지고 그로 인해 조그만 소변이 차도 잠을 깨는 현상이 발생되게 되는 것이다.

 

 

 

 

3. 소변을 보는 과정에서도 시원한 감을 느끼지 못하고 뭔가 남은 찜찜함을 느끼게 된다. 소변의 잔량이 남았다고 느껴져도 더 이상 배출을 못하니 그것도 고통으로 찾아오게 된다.

 

 

 

 

4. 보통의 성인은 소변의 양이 한계치에 다 달아도 어느 정도의 시간은 참을 수가 있다. 그렇지만 전립성 비대증을 앓고 있는 사람들은 이러한 상황을 참지 못하는 급뇨 증상이 생긴다. 특히 장거리 운전이나 주변에 화장실이 없는 상황에서 극도의 불안감을 느끼는 절박뇨 증세가 생긴다.

 

 

 

 

5. 화장실에서 소변을 볼 때 한참의 시간이 지나도 배뇨를 못하는 배뇨지연 증세가 발생되게 되는데 공증 화장실에서 다른 사람의 눈치를 보게 되는 경우가 생긴다. 배출을 원활히 하지 못한다는 것이 스트레스로 찾아오는 것이다.

 

 

 

 

6. 소변을 보는 횟수가 늘어나는 빈뇨 현상이 생기기도 하는데 수분의 섭취가 조금만 이루어져도 바로 화장실로 달려가게 되는 경우가 발생된다.

 

 

 

 

 

 

 

 

◈ 전립선 비대증 예방법

●날씨가 추워지는 계절에는 특히 따뜻한 물로 충분히 샤워를 하거나 좌욕을 하는 것이 전립선 비대증의 증상 완화와 예방 법이 된다. 회음부 쪽의 근육을 이완시켜주고 전립선 주변의 혈액 순환을 좋게 만들어주기 때문에 도움이 된다.

 

●전립선 비대증은 비만, 성인병과 관련이 깊은데 꾸준한 운동으로 인한 체중감량은 전립선 비대증의 가장 좋은 예방 법이 된다. 혈관의 기능을 좋게 만들어 혈류가 증가되어 전립선 주변의 세포를 강화하는데 도움을 주는 것이다.

 

●잦은 음주와 흡연 또는 많은 양의 카페인 섭취는 비대증을 악화시키는 주요 원인으로 작용한다. 절주와 금연 적당량의 카페인 섭취만으로 전립선 건강을 지키는 수단이 된다.

 

●전립선 비대증의 증상이 느껴질 때는 검증되지 않은 건강식품의 복용을 금하고 전문의와의 상담이 이루어져야 한다. 과대광고에 의한 건강식품 섭취는 전립선 비대증 치료에 도움이 안 되는 경우가 많으며 오히려 증상을 키우게 된다. 가장 쉽고 빠른 증상 호전의 방법은 전문의와의 상담과 치료라는 것을 간과해선 안된다.