사구체여과율 eGFR 의미 정상수치 범위 및 단계별 이상증상

 우리 몸의 신장은 하루동안 대략 200L의 혈액을 걸러내 노폐물의 수치가 올라가지 않게끔 하는 역할을 수행합니다. 사구체여과율 검사는 신장이 얼마나 혈액 속 노폐물을 잘 걸러내고 단백질, 혈구의 손상을 방지하는지 그 기능을 알보는 것입니다. 사구체여과율 수치가 정상범위에 들어오지 못하게 되면 몸의 붓기, 거품뇨, 만성피로, 신장통 같은 증세가 동반될 수 있습니다.

 

신장

◼︎ 사구체여과율 eGFR 이란?

 혈액속에 크레아틴(Creatinine) 농도가 얼마나 되는지를 측정하고 그것을 토대로 사구체여과율(eGFR) 수치를 알아보게 됩니다. 신장은 우리 몸의 필터역할을 하고 앞서 기술했듯 하루 총 200L 정도의 혈액을 걸러내게 됩니다. 만약 신장 손상에 의해 기능이 떨어져 있다면 이러한 노폐물을 걸러내는 기전이 떨어져 크레아틴, BUN 수치가 높아는 현상이 발생됩니다.

 

 쉽게 생가하면 사구체여과율 수치가 않좋게 나오면 혈액 속 크레아틴 농도도 높아진다 보면 되고 그로 인한 거품뇨, 소변시 통증, 신장통, 만성적인 피로감 증상과 합병증으로 고혈압, 당뇨 등에도 쉽게 노출이 될 수 있습니다.

 

◼︎ 사구체여과율 정상수치 범위 및 증상

 한가지 지표로 사구체여과율 정상 여부를 판정 짓기는 어렵지만 참고는 할 수 있습니다. 정상적으로 신장의 기능이 수행되고 있다면 보통 분당 60mL ~ 90mL의 사구체여과율을 보여주고 다음과 같은 단계가 있습니다.

 

- 정상 or 1단계 => 분당 90ml 이상

 장상적인 사구체여과율 수치이며 혈뇨, 단백뇨 증상이 없는 경우를 말합니다.하지만 미세하게 혈뇨 및 단백뇨가 있다면 1단계에 해당될 수 있고 주기적인 검진으로 추적관찰을 요하게 됩니다.

 

- 2단계 => 분당 60ml 이상 ~ 90ml 이하

  신장기능이 점차적으로 감소하기 시작하고 크레아틴, BUN 수치에 이상이 감지되는 단계입니다. 2단계 까지는 무증상이 대부분이기 때문에 주기적인 사구체여과율 검사로 관리를 면밀하게 해줘야 합니다.

 

 

- 3단계 => 분당 30ml 이상 ~ 59ml 이하

 신장기능이 매우 좋지못한 상태로 만성적인 피로감을 자주 느끼고 식용이 크게 감소하는 증상이 동반됩니다. 또한 몸이 자주 가려워 긁게 되는 현상이 발생됩니다. 3단계부터는 신장기능이 악화되는 것을 늦추는 치료를 받게 됩니다.

 

- 4단계 => 분당 15ml 이상 ~ 29ml 이하

 생명을 유지하는 수준의 신장기능만 최소로 하는 수준입니다.만성피로 뿐만 아니라 무기력감, 가려움증이 더욱 심화되고 이때부터는 투석을 준비해야 하는 단계이고 신장 이식에 대한 준비도 할 수 있습니다.

 

-  5단계 => 분당 15ml 미만

 이미 신장이 기능이 심각하게 떨어져있는 상태로 투석 없이는 생명 유지가 어렵고 이식을 받아야 하는 단계입니다.

 

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운동

◼︎ 신장 관리방법

• 하루 적당한 양의 물을 마시도록 노력해야 합니다.2리터의 물을 권장하는 경우가 있는 사람마다 체질이 다르기 때문에 어느 정도의 물양을 마셨을 때 컨시션이 좋은지 본인이 체크를 해야 합니다.
• 매일 꾸준하게 운동을 해줌으로써 혈압, 당뇨 수치를 안정화시킬 수 있고 신장의 기능을 유지하는데 도움이 됩니다.
• 고칼로리, 고지방 식사패턴을 지향하고 비타민, 미네랄, 무기질 이 풍부한 야채, 채소를 충분하게 섭취합니다.
• 장기적인 진통제 섭취는 신장의 기능을 약화시키는 원인이 될 수 있음으로 반드시 의사 상담을 사전에 해는 것이 좋습니다.
• 신장의 기능이 떨어져 발생되는 질환에 대해 가족력이 있는 경우 주기적인 검진을 받도록 합니다.
• 당뇨수치가 높은 경우 신장 손상에 기여를 할 수 있기 때문에 평소 철저한 혈당관리를 할수 있도록 합니다.

 

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