황반변성 원인 증상 과 예방방법 정리

⦿ 황반변성 질환 이란?

 안구 관련 질환 중 시력저하에 가장 큰 영향을 미치는 질환 중 하나는 바로 황반변성증입니다. 나이와 관련이 깊은 질환으로 50대 이상의 연령대에서 주로 나타나는 경향을 보입니다. 해외 사례를 살펴보면 60세 이상의 노인층에서 시력을 약화시키거나 실명까지 발생되는 확률 1위로 꼽히기도 합니다.

 

황반을 쉽게 설명하자면 사물의 색, 윤곽, 초점을 정확하게 인식할수 있게끔 만들어주는 부위로써 우리가 말하는 시력의 대부분을 차지하게 됩니다. 이러한 황반 기능이 떨어지게 되면 얼굴인식, 사물의 구분 등이 상당히 어렵게 되고 생활을 큰 불편함을 겪을 수가 있습니다.

 

 

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 눈과 관련된 루테인 영양제를 섭취하면 어느정도 증상 발현을 줄일 수 있다는 근거는 있지만 무엇보다 식습관 및 생활습관을 개선시키는 것이 가장 중요합니다. 시력에 지대한 영향을 미치는 황반부가 나이가 들어감에 따라 변성이 일어나는 것인데 증상은 어떠한지 예방을 하는 방법은 무엇이 있는지 고민하는 시간을 가져보겠습니다.

 

 

⦿ 황반변성 원인

눈

 나이와 관련이 깊은 질환으로 시력의 기능을 결정하는 황반부에 변성이 일어나는 것을 말합니다.주로 50대 이상의 연령대에서 급격하게 발생 빈도가 늘어나는 것을 볼 수가 있고 크게 두 가지 양상으로 나누어집니다.

<건성>

 사물을 깨끗하게 볼 수 있게끔 하는 망막에 이물질 혹은 노폐물이 껴서 뿌옇게 보이는 경우가 생기게 됩니다. 망막의 컨디션이 떨어져 시신경 조직의 약화를 불어오고 이것은 결국 시력 저하를 불러오게 되는 것입니다.

 

<습성>

 건성보다 좀 더 증상이 심화된다고 보면 되고 안구의 혈관부에 문제가 생겨 출혈을 일으키거나 혈액의 이동에 장애가 생겨 시력을 급격하게 떨어트리게 됩니다. 사물의 뿌옇게 보이고 초점을 맞추기가 어려워 증상이 심해지면 실명의 위기까지 찾아올 수가 있습니다.

 

 

⦿ 황반변성 증상

• 시력이 나빠져 원시, 근시 등이 생기면 교정을 하여 다시 사물을 제대로 볼 수 있게끔 할 수가 있으나 황반변성은 시력 교정이 어렵다는 특징이 있습니다. 그날마다의 눈 건강 상태에 따라서 더 뿌옇게 보이거나 일시적으로 선명하게 보이거나 하는 등의 기복을 보이게 됩니다.
• 가지런한 줄무늬 또는 격자무늬, 사물 등이 휘어져 보이거나 일그러져 보이는 증상이 동반될 수가 있습니다. 시력의 초점을 맞추는 기능이 떨어져서 그런 것인데 마찬가지로 교정이 어렵다는 특징이 있습니다. 이러한 증세가 심해지면 일정 부분이 검게 보이면서 시력을 일부 상실하는 상태가 될 수도 있습니다.
• 건성 이냐 습성 이냐에 따라서 시력이 저하되는 속도가 판이하게 다를 수가 있어 초기에 알아차리기 어려울 수가 있습니다. 습성의 경우는 양상이 좀 더 빠르게 나타나는 경향이 있다는 사실을 인지하면 좋을 것 같습니다.
• 활자를 볼 때 글자 사이의 공백이 넓게 보일 수가 있고 선을 제대로 인식하기 어려운 상태가 찾아올 수 있습니다.

 

⦿ 예방 방법은?

파란-눈동자

  황반변성의 병원 치료 시술 등을 보면 레이저 응고술, 항체주사, 광역학 요법 등이 존재하지만 초기에 생활습관 또는 음식 섭취를 개선하여 어느 정도의 예방을 할 수가 있습니다.

• 시력이 약화되어 있는 상태에서 직접 야외 햇볕을 보는 것보다는 선글라스를 착용하여 망막 시신경에 자극을 주지 않은 것이 좋습니다.
• 안구 혈관의 건강을 위해 고혈압 수치를 안정적으로 유지하는 습관이 선행되어야 합니다.
• 50대 이상의 나이가 되면 적어도 1년에 1회 정도 안구 검사를 진행하는 것이 좋습니다.
• 혈관 건강을 증진시키기 위해 고지방, 고칼로리 음식 섭취를 지향해야 합니다.
• 주 3회 이상의 숨이 차는 운동을 하여 심폐기능 및 심장의 기능을 유지하는 것이 좋습니다.
• 흡연 및 음주 습관은 안구 건강을 해치고 혈관의 컨디션도 떨어트리기 때문에 황반변성을 예방하는데 장애가 됩니다.
• 망막, 황반 건강에 도움이 되는 루테인 성분이 들어간 음식이나 영양제를 꾸준히 챙기는 것이 도움이 될 수 있습니다.

 

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