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넷플릭스 시청기록 삭제방법 모바일 PC 버전 정리 영화, 드라마 콘텐츠를 알아서 추천해 주는 기능을 갖고 있는 넷플릭스 OTT 서비스를 정말 편리하게 이용하고 있을 거라 생각합니다. 하지만 영상취향이 바뀌거나 내가 시청한 기록들을 다른 사람에게 보여주고 싶지 않을 때 시청기록을 삭제하는 방법이 있습니다. PC 또는 모바일로 간편하게 기록삭제가 가능합니다. ◼︎ 시청기록 삭제해야 하는경우 넷플릭스 영상 콘텐츠는 정말 다양하게 많고 나의 시청기록 기반으로 하여 추천을 해주게 됩니다. 그런데 올라오는 영화, 드라마 대부분에 관심이 없어지거나 마음에 들지 않을 때가 분명 생길 수 있습니다. 이때는 영상 기록을 삭제해 줌으로써 초기화를 시켜 변화된 나의 취향대로 영상 추천이 다시 들어가게 됩니다. 계정하나로 여러 명이 함께 사용하는 경우 프로필이 잠금상태로 되어.. 2024. 4. 21.
영문운전면허증 발급방법 사용가능 국가 알아보세요 해외여행 또는 비즈니스트립을 계획하는 분들이라면 불편함 없이 외국에서 운전을 할 수 있도록 해주는 영문운전면허증 발급을 고민하게 됩니다. 대부분의 국가(54개국)에서 통용이 가능하고 운전면허증 갱신 시에도 영문운전면허증 신청이 가능합니다. ◼︎ 영문운전면허증 이란? 대부분의 국가에서 공용으로 인정이 되는 운전면허증으로 간단하게 운전면허신규발급 또는 갱신시에도 신청이 가능합니다. 만약 영문운전면허증으로 운전에 불가한 국가라면 국제운전면허증을 별도로 발급받아야 합니다. 우리가 일반적으로 사용하는 국문운전면허증 뒷면에 영문 정보를 별도로 표기해 주는것으로 유효기간은 10년이고 이후에는 갱신을 해야 계속 이용이 가능합니다. 온라인 신청도 가능하지만 갱신 시만 가능하고 그 외는 가까운 경찰서 및 운전면허시험장에 .. 2024. 4. 20.
육회 단백질 근육 생성 얼마나 효과가 있을까 가끔 방송을 보면 보디빌더 분들이 육회를 즐겨 먹는것을 보게 됩니다. 지방이 낮고 단백질 함량이 높은 장점을 가지고 있고 더불어 근육 피로를 빠르게 풀어주고 기능성을 좋게 만들어주는 아미노산 성분이 풍부하기 때문입니다. 육회 단백질이 근육을 생성하는데 어떤 효과를 보이는지 자세하게 알아보겠습니다. ◼︎ 육회 단백질 함량 근육을 만들기 위해서는 기본적으로 근자극을 시킬수있는 웨이트(또는 맨몸운동) 운동의 과정이 필요하고 이후 충분한 영양공급이 이행되어야 합니다. 특히 단백질 성분이 많은 식품을 먹어야 근육의 사이즈를 높이는데 좋은데 여러 식품 중 육회가 손꼽히게 됩니다. 보통 닭가슴살 1덩이(100g)에는 22g ~ 23g 정도의 단백질을 포함하고 있고 육회 100g 에는 23g ~ 24g 정도로 입니다... 2024. 4. 18.
에어컨 가동전 자가점검 방법 어렵지 않아요 한낮의 기온이 크게 오르게 되면서 에어컨 가동을 고민하는 분들이 많습니다. 일 년 동안 틀지 않았던 에어컨을 그대로 사용하게 되면 곰팡이에 의한 건강질환 노출위험이 있고 냉기약화, 소음 등의 문제가 발생될 수 있습니다. 누구나 할 수 있는 에어컨 자가점검 방법을 함께 알아보도록 하겠습니다. ◼︎ 실내기 점검 항목 긴 시간동안 에어컨을 가동하지 않고 두게 되면 필터 부분에 곰팡이가 생겨날 수가 있고 먼지가 퇴적될 가능성이 있습니다. 가동 전에는 필히 필터를 분리하여 세척을 미리 하는 것이 좋습니다. 실내기 후면 또는 측면을 보면 필터분리 손잡이가 있으니 쉽게 탈거가 가능합니다. 샤워기를 사용하여 먼지를 제거하고 곰팡이 발생시 베이킹소다 또는 중성세제를 사용하여 제거를 해줍니다. 햇볕이 잘 드는 공간에 두어.. 2024. 4. 17.
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