대장 용종 제거 후 회복기간 피해야할 음식 운동 및 주의사항

대장내시경으로 용종을 제거한 뒤에는 특별한 관리가 필요한데요. 용종이 있던 자리는 겉으로 보이지 않을 뿐, 장 점막에 생긴 일시적인 상처 상태가 생기기 때문이에요.용종 제거 후 어떻게 관리를해서 회복했는지 개인적이 경험에 대해 정리해 봤어요.

 

병실

◼︎ 용종 제거 부위 회복기간

대장 용종을 제거한 뒤 절제 부위가 어느 정도 안정되기까지는 보통 약 1주일 정도가 걸리는 것 같더라구요. 용종의 크기와 절제 방식에 따라 차이는 있지만, 일반적으로 다음과 같이 이해하시면 될것같아요.

• 5mm 미만의 작은 용종은 비교적 합병증 위험이 낮은 편입니다.
• 8~10mm 이상이거나 여러 개를 제거한 경우에는 절제 범위가 넓고 혈관이 많아 출혈 위험이 상대적으로 높습니다.

 

일주일 기간 동안 가장 주의해야 할 문제는 출혈, 염증, 그리고 드물지만 미세 천공이라고해요.

 

◼︎ 용종 제거 후 반드시 피해야 할 음식과 행동

 

▫︎ 음주는 반드시 피해야 해요

용종 제거 후 음주는 가장 위험한 행동 중 하나인데요. 알코올은 혈관을 확장시키고 혈류를 증가시켜, 절제 부위의 지혈이 풀리면서 지연성 출혈을 유발할 수 있기때문이에요.

 

소량이라도 안전하지 않기 때문에, 최소 10일 이상은 금주가 원칙이라고 의사선생님께서 말씀해 주셨어요.

 

▫︎ 운동과 무리한 활동은 잠시 중단

복압을 높이는 모든 행동은 피하는 것이 좋아요.

• 빠르게 걷는 것을 제외한 유산소 운동
• 복근 운동이나 하체 근력 운동
• 무거운 물건을 드는 행동

위 같은 신체활동은 장으로 혈류를 집중시키고, 절제 부위 혈관에 부담을 주어 갑작스러운 혈변으로 이어질 수 있어요.

 

가벼운 일상 활동은 가능하지만, 운동이라고 느껴질 정도의 활동은 최소 1주일간 피하는 것이 안전합니다.

 

▫︎ 음식은 부드럽고 자극 없는 것으로

용종 제거 후 음식 관리는 위가 아니라 대장 점막 회복을 기준으로 생각해야 하는데요.

• 검사 당일에는 죽, 미음, 부드러운 음식 위주로 섭취
• 기름진 음식, 매운 음식, 자극적인 양념은 피하는 것이 좋음
• 견과류나 해조류처럼 소화되지 않고 남기 쉬운 음식은 제한하는게 좋음

용종의 크기가 컸던 경우에는 하루나 이틀 정도 금식을 권하는 경우도 있으며, 이는 출혈 위험을 줄이기 위한 조치라고해요.

 

의사

 

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◼︎ 병원에 연락해야하는 경우

용종 제거 후 다음과 같은 증상이 나타나면 가볍게 지켜보지 말고 즉시 병원에 연락하는 것이 좋아요.시간이 늦어지면 이후 치료가 더욱 어려워질 수 있기때문이죠.

 

 

• 시간이 지나도 복부 통증이 계속 심해지는 경우
• 변에 선지처럼 보이는 피가 반복적으로 섞여 나오는 경우
• 갑작스럽게 많은 양의 혈변이 나온 경우

위 같은 상황에서는 추가 검사나 내시경적 지혈이 필요할 수 있으며, 빠른 대응이 합병증을 줄이는 데 도움이 되요.

 

정리하지면 대장 용종 제거 후 관리에서 가장 중요한 시기는 첫 1주일입니다.

• 금주
• 무리한 운동과 활동 제한
• 부드럽고 자극 없는 식사

 

세 가지만 잘 지켜도 대부분의 출혈이나 염증은 충분히 예방할 수 있고 조금 불편하더라도 이 기간만큼은 몸을 쉬게 해 주는 것이 가장 안전해요.

 

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