전립선 비대증 약 탈모와 관계가 있나 소변줄기 약해지고 잔뇨감 크기가 커지는 이유 치료후기

 얼마 전부터 소변을 볼 때 줄기가 너무 약해지고 일을 본 후 찔끔찔끔 다시 나오는 증상이 나타나 어쩔 수 없이 비뇨기과에 방문하게 되었어요. 매년 받는 건강검진에서 전립선이 조금 부어있다는 이야기는 들었지만 비뇨기과에서 전립선 비대증 판정을 받게 되었습니다.

 

전립선-치료

 

◼︎ 소변줄기 약해진 이유(전립선 비대증)

 처음부터 소변줄기가 약한것은 아니었고 40대 중반 이후 회식자리가 잦아지고 업무상 앉아있는 시간이 길어지게 되면서부터 증상이 심화되는 것을 느끼게 되었어요. 나중에 의사선생님 이야기를 듣고 알게 된 사실이 음주, 비만, 오래 앉아있는 게 전립선 비대 증상에 가장 좋지 않다고 하네요.

 

 거기에다가 최근 업무, 사람관계 때문에 상당한 스트레스를 계속 받고 있었는데 이것도 전립선 염증을 유발하는데 톡톡한 역할을 한다고하니 안 좋은 환경을 다 갖추고 있었던 것 같네요.

 

◼︎ 전립선 커지는 이유는 뭘까?

 전립선 비대증 판정을 받고 너무 궁금해서 의사선생님께 이것저것 물어봤던 것 같네요. 가장 궁금한 게 전립선이 왜 커지는가였어요. 사람이 태어나면 처음에 전립선 크기는 콩알만 하지만 성장을 하고 노화가 진행될수록 불가피하게 전립선은 계속 커진다고 해요.

 

 전립선 주변의 혈관과 조직에 탄력성이 없어지고 경화(?)되는 경향이 있어 점점 커진다고 하는데 30대 이후 부터 매년 0.4% 정도씩 전립선이 커지는 증상이 대부분 나타난다고 해요.

 

 특히 40대 중반 이후부터 전립선이 커지는 속도가 빨라지고 비대증에 의해서 소변 배뇨 불편함을 느끼는 분들이 크게 늘어난다고 해요. 알기 쉽게 40대에서는 40%, 50대에서는 50%, 60대에서는 60% 정도 되는 분들이 전립선 비대증 때문에 고생을 한다고 합니다.

 

전립선비대증

 

◼︎ 전립선 비대증 약과 탈모관계

 관련된 약을 처방받고 3개월 정도 먹고있는데 신기한 현상이 나타나기 시작했어요. 정수리 부분 탈모증상이 꽤나 크게 있었는데 전립선 약을 먹기 시작하면서 모발이 굵어지는 현상을 보인 거예요.

 

 비뇨기과 정기검진 때 문의를 해봤는데 전립선 비대증 약과 탈모약은 거의 차이가 없이 비슷하기 때문에 머리카락이 굵어지는 현상은 자연스러운 거라고 하더라고요.

 

 그러니까 탈모약을 그전부터 꾸준히 드시고 있는 분들이라면 전립선 약을 챙기고 있는 것과 같다는 이야기가 되는 거예요. 호르몬을 조절하는 약 이기 때문에 전립선 <=> 탈모 관계는 항상 가깝다고 하니 어찌 보면 일석이조(?)라고 해도 될까요?

 

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◼︎ 이후 관리 (운동하면 좋아질까?)

 약을 처방받으면서 헬스, 자전거, 등산과 같은 운동을 하면 전립선 비대증 완화에 도움이 될지 의사선생님께 여쭈어 봤어요. 결론은 운동과 비대증은 전혀 관계가 없고 약을 통해 개선 효과가 가장 크다고 하네요.

 

 다만 전립선에 염증이 발생되거나 일시적으로 부어있는 경우에는 식이조절을 하면서 운동을 꾸준히 하면 증상이 빠르게 좋아진다고는 합니다. 이미 커져있는 전립선은 운동으로 되돌리기는 어렵다가 결론이 될 것 같아요.

 

 만약에 전립선 쪽이 묵직하고(우레하다) 소변을 볼 때 줄기가 상당히 약하고 잔뇨감이 심하게 남는다면 되도록 자전거 운동은 피하는 게 좋다고 해요. 안장으로 인해 전립선 자극을 심하게 줘서 오히려 비대증 증상에 좋지 못하다고 합니다.

 

◼︎ 전립선 비대증에 좋은 습관 정리

• 기름기가 적은 고단백위주의 식품 위주로 야채와 곁들여 먹는 게 좋다고 해요.
• 탄수화물은 소화흡수가 천천히 되는 현미, 잡곡류, 고구마, 감자 등이 크게 도움 된다고 합니다.(비만 예방)
• 과당류, 과자류, 떡, 빵 등의 가공식품은 되도록 피하는 게 좋아요.
• 알코올과 전립선 비대증은 상극이기에 금주를 실천하는 게 우선이라고 합니다.
• 전립선 비대증에 의해서 불편함을 이미 겪고 있는 분들은 자전거 타기보다는 계단 오르기, 등산, 빠르게 걷기 등의 운동이 좋다고 합니다.

 

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