반응형 흡연 부작용2 간접흡연 유해성과 피해.인식의 전환이 필요하다. ▣ 간접흡연의 인식 ●흡연은 직접 행위를 하는 당사자에게 무수하게 많은 부작용을 유발하고 건강을 악화시킨다는 것은 누구나 알고 있다. 자신이 원해서 담배를 피우는 행위를 하게 되면 거기에서 끝나는 것이 아니라 주변의 지인이나 가족의 건강을 위협한다는 사실도 인식을 해야 한다. ●담배의 필터를 거치지 않고 발생되는 연기를 비주류 담배연기라고 부른다. 이것은 필터를 거친 연기보다 훨씬 더 유해한 성분들을 포함하고 있기 때문에 상대방으로 하여금 건강에 치명적인 악영향을 주는 것이다. 더군다나 간접흡연자는 단지 흡연하는 사람 옆에 있었다는 이유만으로 정신적 신체적 고통을 받게 되는 것이기 때문에 그 심각성이 더욱 강조가 된다. ●간접흡연자에게 피해를 일으키는 비주류 담배연기의 비중은 80%이상이되고 주류담배연기.. 2021. 2. 16. 담배 끊으면 일어나는 현상.금연의 장점(본인 경험) ◈ 14년간의 흡연 생활 담배를 14년간 피워왔었다. 직장에 출근을 하면 가장 먼저 하는 일이 커피 한잔을 타고 동료들과 담배 한대 피우면서 이런저런 이야기를 나누는 것이었다. 담배에 대한 욕구도 있었지만 그 자리에 껴서 이야기를 나누려면 담배가 꼭 필요하기도 했다. 술자리에서도 담배는 빠질 수가 없다. 한잔 하면서 잠깐씩 밖에 나가 친구들이나 동료들과 밖에 나가 담배를 피우며 이야기하는 시간이 마냥 즐겁게만 느껴진다. 담배를 도저히 끊을 수가 없을 것 같았다. 담배를 오랫동안 피우게 되면 이것이 습관이 되고 흡연 행위를 하지 않으면 무언가 허전하고 불안해지면서 불쾌해지기까지 해진다. 하루에 한 갑을 피웠으니 적어도 깨어있는 시간에는 시간당 담배 1개비 이상을 피운 셈이 되는 것이니 금연을 한다는 것은 .. 2021. 1. 29. 이전 1 다음 반응형
