반응형 허벅지살 빼기1 허벅지살 빼기 추천 운동. 사람의 유전적 특성 혹인 생활습관마다 지방이 늘어나는 부위는 조금씩 다를 수가 있다. 주로 복부에 지방이 집중되는 사람이 있고 하체 허벅지 위주로 지방이 축적되는 경우도 있다. 기본적으로 지방이 줄어드는 메커니즘은 섭취량을 줄이고 소비되는 활동 칼로리를 늘리는 게 방법이 된다. 여기서 소모 칼로리를 어떠한 방식으로 하고 타깃을 어떤 부위로 잡느냐에 따라서 결과물은 조금씩 다를 수가 있다는 걸 생각해 봐야 한다. ■ 허벅지살찌는 이유 유전적인 요인을 간과할 수는 없으나 식생활 패턴이나 평소 운동의 부재로 허벅지 살이 급격하게 늘어나는 경우가 있다. 잘못된 생활 습관 이외에는 성인병을 예로 들 수가 있는데 고지혈증, 당뇨, 고혈압 등으로 신체의 칼로리 대사가 낮아져 체내 지방량이 늘어나는 경우를 꼽을 수가 .. 2021. 8. 10. 이전 1 다음 반응형
