반응형 찬물 냉수 샤워 장점1 찬물 냉수 샤워 건강 도움되는 장점 효과 뜨거운 물로 샤워를 하면 혈액순환을 좋게 하고 기분을 안정화시켜주는 좋은 효능이 있지만 찬물 냉수 샤워도 그에 못지않은 다양한 장점들이 있습니다. 특히 더워지는 여름철 찬물 샤워를 하는 분들이 많이 있고 심지어는 겨울에도 냉수 샤워를 즐기는 분들이 꽤나 많이 있습니다. 정신을 번쩍 들게 만들어주는 찬물 샤워의 장점 및 효능은 어떤 것들이 있는지 정리를 해보겠습니다. ◼︎ 찬물 냉수 샤워 장점 1. 피부 탄력 효과 차가운물이 피부층에 닿게 되면 모공이 좁아지는 효과가 있어 타력이 더해지고 매끄러워지는 경향이 있습니다. 특히 운동 후 모공이 열려있는 상태에서 냉수 샤워를 하게 되면 늘어진 피부를 원상태로 되돌려주고 혈류량을 좋게 만들어주는 장점이 있습니다. 2. 뇌 집중력 향상 시원한 물로 샤워를 하게되면 .. 2022. 7. 10. 이전 1 다음 반응형
