반응형 전립선에 좋은음식1 전립선에 좋은음식 12가지 완벽정리 기름지고 칼로리가 높은 인스턴트식품, 패스트푸드 의 소비가 늘고 활동량이 줄어드는 현대인에게서 전립선 건강 악화가 빨라지고 있는 현실입니다. 전립선 비대증에 의해 소변 배출에 불편함을 느끼게 되고 남성 건강도 빠르게 하락하게 됩니다. 물론 체중을 줄이고 꾸준한 운동이 병행되어야 하지만 먹는 음식도 상당히 중요하게 됩니다. ❖ 꾸준히 먹으면 좋은 것들 1. 토마토 전립선에 발생되는 염증 수치를 낮춰주는 효과가 뛰어나고 심장을 튼튼하게 하는데 탁월한 효과가 있습니다. 또한 리코펜이라는 성준이 풍부하여 전립선으로 통하는 혈액을 양을 늘려주는 장점이 있기 때문에 기능을 높여줍니다. 실제 토마토를 꾸준히 먹는 사람에게서 전립선암 발병률이 최대 20%까지 낮아진다는 연구결과가 있습니다. 2. 마늘 자양강장에 효과가.. 2022. 11. 2. 이전 1 다음 반응형
