반응형 은행 섭취량1 은행의 효능과 섭취량에 대해서 알아보자. ◈ 은행에 대해서 가을이 되고 은행이 떨어질 때쯤 그 주변만 가보아도 냄새가 진동하는 것을 경험했을 것이다. 육질 외종 피에 함유되어있는 빌로볼과 은행산이라는 물질 때문에 이런 독한 냄새가 나는 것인데 외부의 천적으로부터 은행알을 지키기 위한 수단인 것이다. 주로 중국, 한국, 일본 등지에서 자라고 수나무의 꽃가루에 의해 암나무에 열매가 열리게 된다. ◈ 은행 권장섭취량 식약처에 권장되는 은행의 섭취량은 성인 10알 어린이는 2~3알 정도이다. 권장된 섭취량보다 너무 과하게 되면 여러 부작용이 나타날 수가 있으므로 주의를 해한다. ◈ 은행의 영양성분 (100g) - 칼로리 182kcal - 탄수화물 37g - 지방 1.68g - 단백질 4g - 칼륨 510mg ◈ 은행의 효능 1. 기침을 멈추게 하는데 .. 2021. 1. 26. 이전 1 다음 반응형
