반응형 유자 감기예방1 유자차 효능 7가지. 달콤하면서 신맛을 내는 유자는 제철이 11월이고 워낙 비타민C의 함량이 높아서 감기 예방에 특효를 보인다. 예로부터 유자차를 동짓날 마시며 유자를 섞은 탕에 들어가면 일 년 동안 감기에 걸리지 않는다는 말이 있을 정도이다. 유자는 주로 청으로 만들어 많이 마시는데 시큼한 맛과 달콤한 향이 어우러져 추운 겨울 몸을 녹이기 그만이다. 최근에는 티백으로 나온 제품도 많이 판매가 되고 있어 비교적 쉽게 음용이 가능한데 우리 몸에 어떤 효능을 보이는지 알아보자. ▣ 유자의 효능 피로 회복 비타민C의 함량이 높아 항상 화작용에 탁월하기 때문에 활성산소를 효과적으로 제거해줘서 피로 해소에 도움을 준다. 또한 비타민 성분이 소화액을 분비를 원활하게 만들어줘 속을 편안하게 해 주기 때문에 강장효과가 좋다. 칼슘의 공급 .. 2021. 2. 19. 이전 1 다음 반응형
