반응형 우울증 극복하는방법1 우울증 증상완화 및 극복방법. ▣ 현시대의 우울증 우울증은 자신도 모르는 사이 찾아와 나 자신의 마음을 병들게 하고 주변 사람들까지 힘들게 만들기도 한다. 외부로부터의 지속적인 자극으로 누적된 스트레스를 이겨내지 못하거나 분출을 하지 못하면 결국 우울증 증상이 찾아올 확률이 높아지게 된다. 감정의 컨트롤이 어려워지게 되는 경우가 생겨 이유 없이 화를 내 거나 밖으로의 외출을 꺼려하게 되는 경향이 도드라지게 된다. 현대사회의 가장 큰 문제 중 하나가 돼버린 우울증 원인은 무엇이고 어떻게 하면 이런 증상을 완화하거나 극복하는데 도움을 줄 수 있을까. ◈ 우울증의 원인들 ●직장이나 혹은 가정에서 사람들과 부딪히며 함께 생활을 하다 보면 감정적으로 부딪히는 경우가 필연적으로 발생한다. 태생적으로 이러한 외부의 자극에 쉽게 상처를 받고 마음을.. 2021. 2. 15. 이전 1 다음 반응형
