반응형 오리고기 지방 단백질1 오리고기 지방 단백질 함유량 및 효능정보 육질이 부드러워 소화가 용이하고 불포화지방상이 워낙 풍부하게 들어있어 혈관건강에 도움을 주는 오리고기는 단백질의 함량도 상당히 높은 편이라 기력을 증진시키고 피로를 해소하는데 아주 좋은 식품입니다. 고기류 임에도 불구하고 비타민군이 풍부하게 들어있어 시력을 증진시키고 면역력을 좋게 하는 게 도움을 주는 오리고기에 대하여 알아보겠습니다. ◇ 오리고기 영양성분 (100g) 칼로리 132kcal 지방 6g 단백질 19g 탄수화물 0g 칼륨 271mg 나트륨 74mg 닭고기에 비해서 지방의 함량으로 칼로리는 약간 높은편 일수 있지만 불포화지방이 대부분이기 때문에 건강에는 오히려 도움이 되는 측면이 있습니다. 높은 단백질 수치를 보여주기 때문에 기력을 보양하고 근육을 생성하는데 좋은 효과를 보일 수가 있습니다. .. 2022. 8. 17. 이전 1 다음 반응형
