반응형 여름감기 예방습관1 여름감기 걸리는 원인 및 예방습관. 감기는 찬바람이 불고 기온이 떨어지는 날씨 면역력이 저하되면서 쉽게 발생되는데 반대로 기온이 올라가 체력소모가 많아지게 되는 여름에도 이따금씩 감기 증세가 찾아오게 된다. 체질적인 문제가 있을 수가 있고 요즘같이 '아프면 손해'인 시국에는 더욱 신경을 써야 할 듯하다. 감기에 잘 걸리게 되는 이유와 그것을 예방할 수 있는 방법에 대해서 알아보자. ■ 여름 감기에 쉽게 걸리는 이유 1. 수면 부족 인체의 면역력을 유지하고 대사를 정상적으로 하기 위해서는 일정시간의 수면이 충분히 이루어져야 하는데 그렇지 못하면 면역 글로불린이라는 분비량이 현저하게 줄어들게 되면서 감염에 취약해지게 된다. 여기 말하는 면역 글로불린 이란 혈액 또는 조직액 안에 포함되어있는 면역 물질을 말한다. 2. 불균형한 식단 몸을 구성하.. 2021. 7. 28. 이전 1 다음 반응형
