반응형 여드름에 좋은 음식1 여드름에 안좋은 음식 과 좋은 음식 정리. ◆ 다양한 연령대의 여드름 증상 청소년기에 접어들게 되면 호르몬의 변화가 급격히 일어나면서 피부층에 여드름이 나는 현상을 겪게 된다. 성장이 일어나면서 자연스러운 현상이지만 외모에 한창 신경이 쏠리는 시기 이기 때문에 자존감과 직결되는 일이기도 하다. 10대에서 여드름 증상이 일어나는것 뿐만 아니라 최근 성인 에게서도 이런 피부질환이 나타나는 게 빈번해지고 있는데 식생활 패턴이 대체적으로 지방성분이 많고 설탕의 함유가 높은 고지방 고칼로리로 이루어진 것이 큰 원인이 될 수 있다. ◆ 여드름에 좋지 못한 음식 1. 견과류 불포화 지방산이 다량 함유된 견과류는 경우에 따라서 혈관 건강을 증진시켜 성인병을 예방할 수가 있지만 여드름 질환에는 그리 도움이 되지 못한다. 일단 지방성분이 많다는 점과 얼굴의 피지량.. 2021. 4. 29. 이전 1 다음 반응형
