반응형 스텝퍼 하체근육1 스텝퍼 하체근육 허벅지 키울수 있나 ◉ 허벅지 근육 신체 근육 중 가장 큰 사이즈와 에너지를 발휘하는 허벅지 하체 근육. 이 근육의 크기, 기능이 얼마나 좋으냐에 따라 우리의 건강이 달라지게 된다. 건강에 대한 관심이 높아지고 성인병에 대한 예방책을 대비하는 분들이 많아짐에 따라 자연스럽게 허벅지 강화 운동으로 시선이 간다. 허벅지 근육이 발달되어야 일상적인 활동도 활기차게 할 수 있음은 물론 기초대사량이 크게 늘어나 비만의 위험에서도 어느 정도 벗어날 수가 있다. 살이 찌지 않고 지방이 적당히 있는 린한 몸매를 유지한다는 것은 고혈압, 당뇨 등의 성인병 걱정을 덜해도 된다는 뜻이 된다. 허벅지를 제2의 심장이라고 표현하는 것은 근육에서도 혈액을 펌핑하는 능력이 있기 때문인데 심장에서 신체 아래로 짜내고 허벅지에서 다시 위로 짜내는 이른바.. 2022. 4. 30. 이전 1 다음 반응형
