반응형 물 흡수 시간1 물이 몸에 흡수되는 시간 (부위별) 우리나라 사람들의 나트륨 섭취량은 세계 상위권을 달리고 있는 것이 사실입니다. 하지만 그에 비하여 물의 섭취량은 세계 기준에서 미달이 되는 수준으로 유지가 되고 있습니다. 물은 우리 몸의 혈액, 장기 등이 제대로 된 역할을 수행할 수 있게끔 만들어주는 원천이 되기 때문에 수분이 부족해지지 않게 끔 유지해 주는 것이 중요합니다. ◼︎ 물의 흡수시간 1. 혈액 (30초) 물을 마시게 되면 가장 먼저 흡수가 되는것이 혈액이고 무려 30초 만에 이 과정이 이루어지게 됩니다. 아침에 일어나면 혈액의 점성이 높아져 혈행이 떨어져 있는 상태가 됩니다. 이때 물을 마시면 혈액에 흡수가 바로 일어나고 점성이 묽어져 순환이 제대로 일어나게 되는 것입니다. 기상을 하자마자 물을 마시면 잠이 깨는 이유가 바로 여기에 있습니다.. 2022. 10. 10. 이전 1 다음 반응형
