반응형 두통완화에 좋은음식1 두통에 좋은 음식 8가지 알아보기. 일상생활 속 혹은 직장 안에서의 지속적인 스트레스는 심신을 약하게 만들고 잦은 두통을 유발하기도 한다. 육체적으로 고통이 찾아오는 것과 다르게 두통은 일상적은 생활 자체를 방해하고 삶의 질을 떨어뜨리기 마련이다. 만성적인 두통으로 인해 약물에 의존하는 경우가 생기는데 이방법은 장기적으로 보았을 때 바람직하지 못하다. 진통제는 보통 내성이라는 것이 생기기 때문에 기존의 투여량보다 더 많은 양의 약물이 필요하게 된다. 이로 인해 건강을 해칠 염려가 생기게 됨으로 생활 속 식습관을 통해 개선시키는 방향으로 가는 것이 바람직하다고 볼 수가 있다. ◆두통에 도움되는 음식들을 알아보자. 천마 예로부터 천마는 긴장을 풀어주고 마음을 안정시키는 효력이 있어서 두통 증세를 완화하는데 도움이 된다. 뇌혈관의 기능을 좋게 .. 2021. 1. 3. 이전 1 다음 반응형
