반응형 대추 영양성분1 대추즙 영양성분 및 효능 9가지 국내와 중국에서 주로 생산이 많이 되고 있는 대추는 아삭한 식감을 가지고 있고 건조를 시키게 되면 당도가 오르고 인체해 유익한 성분이 많이 생겨나는 특징을 가지고 있습니다. 예로부터 사람의 몸을 따뜻하게 보양한다고 하여 약재로도 많이 활용이 될 만큼 대추의 효능은 이미 인정을 받았다고 해도 과언이 아닐 것입니다. ❖ 대추 영양성분(1알 중 크기) 칼로리 23kcal 지방 0.03g 탄수화물 6g 단백질 0.2g 칼륨 54.45mg 대추 1알 중사이즈 크기에는 대략 6g의 탄수화물이 들어있고 23kcal의 열량을 보여줍니다. 기력을 회복하는데 탁월한 이유는 빠르게 흡수가 되는 당성분이 있기 때문입니다. 대추의 당은 혈당을 크게 상승시키지 않기 때문에 당뇨를 앓고 있는 분들에게도 다소 안전한 측면이 있습니다.. 2023. 5. 29. 이전 1 다음 반응형
