반응형 금연 해야하는이유1 담배 끊으면 일어나는 현상.금연의 장점(본인 경험) ◈ 14년간의 흡연 생활 담배를 14년간 피워왔었다. 직장에 출근을 하면 가장 먼저 하는 일이 커피 한잔을 타고 동료들과 담배 한대 피우면서 이런저런 이야기를 나누는 것이었다. 담배에 대한 욕구도 있었지만 그 자리에 껴서 이야기를 나누려면 담배가 꼭 필요하기도 했다. 술자리에서도 담배는 빠질 수가 없다. 한잔 하면서 잠깐씩 밖에 나가 친구들이나 동료들과 밖에 나가 담배를 피우며 이야기하는 시간이 마냥 즐겁게만 느껴진다. 담배를 도저히 끊을 수가 없을 것 같았다. 담배를 오랫동안 피우게 되면 이것이 습관이 되고 흡연 행위를 하지 않으면 무언가 허전하고 불안해지면서 불쾌해지기까지 해진다. 하루에 한 갑을 피웠으니 적어도 깨어있는 시간에는 시간당 담배 1개비 이상을 피운 셈이 되는 것이니 금연을 한다는 것은 .. 2021. 1. 29. 이전 1 다음 반응형
