반응형 금연 노하우1 금연하는 방법 및 도움 되는것들 (개인적 노하우) 담배는 만병의 근원이라고 해서 오죽하면 담뱃갑에 여러 가지 질병의 사진들이 프린팅 되어 있을까 싶다. 개인적으로 잦은 음주보다 흡연을 하는 행동이 몸을 망가트리는 더욱 큰 문제점이라는 생각이 강하게 든다. 담배는 중독성이 강해서 금연을 했다가도 몇 가치 태우고 나면 더욱더 생각이 간절해 지기 때문에 항상 주의를 요해야 한다. 본인도 10년이상 금연을 했지만 가끔 친구들과의 모임이나 스트레스를 강하게 받을 때 담배를 태우곤 하지만 그때뿐이다. 왜냐하면 나만의 노하우 라면 노하우가 존재하기 때문이다. 생각해보면 간단한 팁일 수 있만 건강을 지키는 가장 빠른 금연방법이라고 자부한다. 금연할 때 도움 되는 팁들 1. 미지근한 물을 자주 마신다. 오랫동안 흡연을 하다가 금연하게 되면 몸이 뻐근해지면서 혈액순환이 .. 2022. 4. 15. 이전 1 다음 반응형
