반응형 고혈압 줄이는습관1 고혈압에 좋은음식 과 증상완화 습관. *고혈압 인구의 증가 -현대사회 들어서면서 눈부신 경제발전과 더불어 우리의 식습관도 많은 변화가 생기게 되었다. 채식 위주의 식사패턴에서 서구화된 기름진 가공식품 또는 패스트푸드의 섭취가 늘게 된 것이다. 여기에 생활 동선 또한 짧아지게 되고 운동부족 현상이 생기며 각종 성인병 발생률이 매년 증가하고 있다. -그중 대표적인 성인병으로 고혈압을 뽑을 수가 있는데 체내 콜레스테롤 수치가 높아지고 혈관의 벽에 지방성분이 많아지며 혈행에 문제가 생기고 그로 안 한 혈압이 올라가는 것이다. 고혈압의 가장 큰 문제는 합병증을 유할 한다는 것인데 혈관벽에 가해지는 압력이 높아지고 혈관의 저항이 생기면서 뇌졸중이나 심장마비 또는 심부전증 같은 증세를 발생시킨다는 것이다. *고혈압 기준 혈관의 기능이 떨어지면 심장의 운.. 2021. 3. 10. 이전 1 다음 반응형
