반응형 흑염소 효능1 흑염소 영양성분 및 효능 우리나라 대표적인 보양식을 하나 꼽자면 단연 흑염소가 아닐까 싶습니다. 흑염소는 육질이 부드럽고 육수를 우려내면 단백질 성분이 풍부해서 맛이 진한 것이 특징입니다. 영양적인 면에서 상당히 균형이 잡혀있고 원기를 회복하는 기능이 뛰어난 염소고기는 어떤 효능이 있을까 알아보겠습니다. ◼︎ 흑염소 영양정보 (100g) - 칼로리 109kcal - 지방 2.3g - 탄수화물 0g - 단백질 20g - 콜레스테롤 57mg - 나트륨 82mg - 칼륨 385mg 염소고기는 성분표를 보다시피 지방의 함량이 상당히 낮고 단백질 수치가 높은 것을 확인할 수가 있습니다. 또한 국물에 진한 성분이 잘 우러나기로 유명한 식품이기 때문에 여름철 기력이 없을때 먹는 보양식으로 유명합니다.콜레스테롤 수치도 낮은편에 속하기 때문에 .. 2022. 6. 10. 이전 1 다음 반응형