반응형 테스토스테론헬스1 남성 호르몬(테스토스테론)의 역할과 수치를 높이기 위해 근육 운동을 해야하는 이유. □ 남성 호르몬(테스토스테론) 이란? 남성호르몬(테스토스테론) 은 주로 고환이나 부신피질이라는 곳에서 주로 생성이 된다. 호르몬의 수치는 하루 중에서 아침이 가장 높고 저녁에는 그보다 조금 적게 된다. 그래서 호르몬 검사를 아침에 하는 것이다. 남성호르몬을 알기 전에 스테로이드 호르몬이라는 것을 먼저 알아야 하는데 이것은 콜레스테롤의 근간으로 조금씩 그 성질을 바꾸어가면서 여러 가지 다양한 호르몬으로 생성이 된다. 예를 들어 우리 몸이 스트레스를 받는 상황에서 분비되는 코티솔(신체에 충격이 가서 상처가 생기거나 염증이 생길 때), 수분 배출을 조절하는 알도스테론 (신장기능을 조절), 오늘 이야기할 남성호르몬 등이 있다. □ 남성 호르몬이 우리 몸에서 하는 역할 ◆ 튼튼한 뼈를 유지하게 한다. 완전한 뼈로.. 2020. 12. 1. 이전 1 다음 반응형
