반응형 저염식 부작용1 저염식 부작용 과 소금 섭취량 알아보기. 염분이 들어가 음식을 섭취하면 신장 건강에 좋지 못하고 체중 증가에도 악영향을 준다는 인식이 언제부터인가 우리 생활 속에 뿌리가 내려 있는 것 같다. 무염식 위주의 식단 많이 건강을 지킬 수 있고 다이어트에 효과적이라고 생각하는 분들이 유독 많은 것 같다. 유튜브 같은 방송매체가 활성화되면서 정보의 바닷속에 살고 있는 우리는 옳은 정보와 그렇지 못한 정보를 가려내야 하는 상황 속에 처해있다고 봐도 될 것 같다. ⦿ 소금과 인류 인간의 역사와 소금은 떼려야 뗄 수가 없는 관계를 유지하고 지금까지 그 이야기를 이어가고 있다. 인간은 농경사회 훨씬 이전 수렵생활을 하던 시대부터 소금의 섭취를 자연스럽게 해왔다. 동물을 사냥해 육식을 하면서 자연스럽게 염분을 섭취하는 순환시스템이었기 때문에 의식적으로 소금을 찾.. 2021. 6. 15. 이전 1 다음 반응형