반응형 인스턴트커피 부작용1 믹스커피 칼로리와 부작용 ▣ 믹스커피 다이어트의 적? 날씨가 쌀쌀한 겨울에 마실 차로 가장 많이 찾는 것이 커피가 아닐까 싶은데 종류도 상당히 많은 것이 사실이다. 그중 가장 접하기 쉽고 가격도 저렴한 게 믹스커피인데 적게는 하루에 1잔에서 많게는 4잔 이상까지 즐기는 사람들이 꽤나 많다. 대략적인 믹스커피의 칼로리는 40~60kcal 정도로 그다지 많은양을 보이지는 않는다. 하지만 여기에 들어간 성분을 살펴보면 트랜스지방, 가제인 나트륨, 유화제 등등의 화 학점 가물이 들어가 있음을 잊어서는 안 된다. 무심코 마시고 있는 믹스커피가 우리 몸에 어떤 작용을 하는지 자세히 알아보고 그에 맞는 올 마른 섭취방법을 생각해보자. ◈ 믹스커피 오해와 진실 설탕이나 다른 첨가물이 들어가있지 않은 원두커피를 마실 때의 이점은 분명히 있다. .. 2021. 2. 16. 이전 1 다음 반응형
