반응형 열무김치 효능1 열무김치 효능 10가지 및 영양성분 아삭하고 청량한 식감이 매력적인 열무김치는 우리나라 전통 발효식품으로써 다양한 효능을 가지고 있습니다. 생명력이 강해 추워지는 겨울철을 제외하고 언제든 파종을 할 수 있는 열무는 비타민, 미네랄, 사포닌 등의 영양성분이 풍부하여 사람에게 이로운 영향을 주게 됩니다. 반찬으로써 무심코 먹었지만 알고 보면 자양강장의 효과가 뛰어난 열무김치에 대해 알아보겠습니다. ❖ 열무김치 영양성분 살펴보기 (1인분 30g) 칼로리 12kcal 지방 0.1g 탄수화물 2.6g 단백질 0.5g 나트륨 232mg 칼륨 97.69mg ❖ 열무김치 효능 정보 1. 혈관 청소 열무김치에는 인삼에 들어있는 '사포닌'성분이 있습니다.현관벽에 쌓여있는 노폐물을 청소해 주는 역할을 하여 혈액순환을 좋게 만들어줍니다. 혈관에 관련된 성인병을.. 2022. 10. 11. 이전 1 다음 반응형
