반응형 설사 효과좋은 음식1 설사 증상에 좋은 음식 8가지 알아보기. 장의 환경이 좋지 못한상태로 오랫동안 유지가 되면 배변 활동이 제대로 이루어 지지않아 설사증상을 야기 시킨다.하루 이틀 정도는 건강을 해치는 경우가 드물지만 일주일 이상 장기적으로 설사 증세가 이어지면 체중이 빠지고 면역력이 떨어지는 부작용을 불러 일으키게 된다. 설사 증상이 장기적으로 이어질 때는 먹는 음식을 조심해서 섭취하는것이 중요한데 이번 시간에는 장건강을 회복시켜 줘서 묽은 변을 보지 않게 해주는 음식들은 알아보려한다. ◆ 설사에 좋은 음식 1. 찹쌀 위장의 온도를 따뜻하게 유지시켜주는데 효과가 좋은 찹쌀은 위염증세에 좋을 만큼 그 효능이 입증되었다.설사가 장기적으로 이어질때는 쌀밥에 찹쌀을 섞어서 먹게되는 좋다. 2. 바나나 장의 불규칙한 운동을 안정적으로 바꿔주는 펙틴 성분이 바나나에 들어 .. 2021. 5. 20. 이전 1 다음 반응형
