반응형 미나리 효능1 미나리 효능6가지 와 부작용. 보양식으로 지방과 단백질이 성분이 비교적 많이 들어있는 식품군을 찾는 사람들이 많아지고 있다. 하지만 동물성 식품에 편중되는 것보다 균형 잡힌 채소의 섭취도 중요시된다. 피를 맑게 하고 염증을 줄여주는 효과가 뛰어난 미나리를 고기와 곁들여 먹게 되면 건강을 지키는데 상당한 효과가 있다고 한다. 3월~4월이 제철인 미나리는 최근 하우스 재배가 이루어지면서 사시사철 싱싱한 식품을 먹을수가 있다. 동의보감에도 인체의 피를 맑게 한다고 소개가 된 미나리의 효능을 알아보자. ⦿ 미나리의 효능 1. 눈건강을 지켜준다. 망막세포를 건강하게 유지할 수 있게 뜸한 비타민A 성분이 미나리에는 풍부하게 들어있기 때문에 시력이 저하되는 분들이 섭취하면 아주 좋다. 그뿐만 아니라 안구건조증, 백내장 등의 안구질환에도 효과가 좋.. 2021. 5. 12. 이전 1 다음 반응형
