반응형 메밀 소바 칼로리1 메밀 소바 탄수화물 칼로리 및 효능 부드러운 면발에 시원하고 감칠맛 나는 매력이 있는 메밀 소바는 계절을 가리지 않고 꾸준한 사랑을 받는 음식입니다. 면 종류 이기 때문에 혹시나 탄수화물의 양이 많아 다이어트를 할 때 방해를 받지 않을까 하는 고민을 가끔씩 하게 됩니다. 또한 면의 재료를 들어가는 메밀은 우리 몸에 어떤 효능이 있을까 함께 알아보는 시간을 가져 보도록 하겠습니다. ◼︎ 메밀 소바 영양성분 및 칼로리는? (1인분) 지방 1.5g 탄수화물 75g 단백질 9g 나트륨 1740mg 칼로리 365kcal 고기 고명이 올라가지 않고 기름에 면을 튀지기 않는 메밀소바 특성상 지방의 함량이 1.5g으로 다른 면 종류보다 월등히 낮은 수치를 보여주고 있습니다. 지방의 함량이 낮기 때문에 칼로리가 다른 면 종류보다 상대적으로 낮은 것을 볼 .. 2022. 7. 9. 이전 1 다음 반응형