반응형 단백질보충제 MPI MPC ISP 특징1 단백질 보충제 종류 MPI MPC ISP 특징 장점 및 근육생성 효과 근육을 생성시키거나 유지시키기 위해서는 운동, 휴식 뿐만 아니라 충분한 양의 단백질 식품을 섭취하는 것이 필수적입니다. 주로 육류, 콩류에 양질의 단백질이 함유되어 있지만 바쁜 일상 속에서 일일이 챙기기가 쉽지 않아 단백질 보충제의 형태로 섭취를 하게 됩니다. 그중 MPI, ISP 단백질 보충제에 대해 알아보겠습니다. ◼︎ MPI 보충제 란? Milk Protein Isolated(분리유청단백) 의 약자로 MPI를 사용하며 저온 필터링 공법을 사용하여 우유에서 지방과 유당을 분리 가공을 하여 가루 형태로 만든 것을 말합니다. 유당 성분이 거의남아 있지 않고 상대적으로 순도가 높은 카제인 단백질 함량이 높은 제품이며 가격은 높지만 다음과 같은 장단점을 가지고 있습니다. 소화불량, 설사, 더부룩감 등을 유발.. 2024. 1. 11. 이전 1 다음 반응형