반응형 내장지방 위험성1 내장지방 과 호르몬분비 연관성 및 복부지방 효과적으로 빼는 방법 어느 날 문득 거울을 보았는데 심하게 튀어나온 복부 때문에 울적해지는 경험을 누구나 한 번씩은 해보셨으리라 생각됩니다. 인간은 과잉 칼로리가 지속적으로 들어오면 에너지 비축을 시작하는데 대부분 내장지방 즉, 복부지방으로 이어지게 됩니다. 내장지방이 쌓이는 이유와 효과적으로 제거하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. ◼︎ 내장지방 위험성 과도하게 높은 칼로리 식품 또는 정제탄수화물, 가공식품의 섭취량이 높아지고 동시에 활동부족이 겹쳐지게 되면 빠르게 체지방이 늘어나게 되고 특히 복부 내장지방이 쌓이는 비율이 높아지는 모습을 볼수 있습니다. 체중이 늘어나는 것 보다 내장지방이 복부에 낀 다는 것은 건강에 적신호가 켜졌다고 봐야 하며 호르몬 분비 불균형, 당뇨, 고혈압, 우울감 등의 증상을 높은 확률로 동.. 2025. 2. 20. 이전 1 다음 반응형
