반응형 갱년기에 좋은 음식1 여성 갱년기 증상과 극복하는 방법을 알아보자. ◈ 여성 갱년기 란? - 폐경이 오기 전후로 해서 갱년기 증상이 나타날 수가 있는데 보통 40~58세까지가 범주에 들어간다고 한다. - 겪게되는 기간은 4~7년 정도가 되는 걸로 알려져 있으며 에스트로겐이 분비되는 난소의 기능이 떨어지면서 찾아오게 된다. 신체의 대사와 심리상태 등을 관장하는 호르몬 이기 때문에 여러 가지 변화된 증상들이 나타나게 된다. - 여성 갱년기는 피할 수 있는 것이 아니고 누구에게나 찾아오는 현상이기 때문에 미리 정보를 알아두고 대처를 하게 되면 생활에 많은 도움이 될 것 같다. ◈ 여성 갱년기의 증상 1. 여성호르몬(에스트로겐)의 분비가 저하됨에 따라 혈관의 벽이 수축되는 현상이 발생되고 이것은 두통을 유발할 수 있게 된다. 2. 근육과 어깨의 결림이 생기게 되는데 이것 또한 .. 2021. 1. 19. 이전 1 다음 반응형
